学校が始まって欲しくない、、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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気にしない方がいいよ わたしなんて13歳で体重60キロだよ逆に私が気にしちゃうそんなばからしい話をするあんたたちの頭どうなってんの？と心で思いながらテキトーに促せばいいんじゃないですか あまなっとうさん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2020年8月14日
いいことない この成長期にダイエットしてもいいことはない、と思ったら少しは気にしないで済むかな、、？
体重が気になるのはもうしょうがないです。でも、この時期にダイエットをしてもいいことはありません。特に、食事を減らすのは。
過度に痩せると、ホルモンのバランスが崩れて生理が止まります。また、肌や髪も荒れます。集中力、判断力も鈍くなります。骨ももろくなるので骨折しやすくなります。お年寄りと一緒です
そんなふうになりたいと思うひとはいないのではないでしょうか、、、

もう一つ、体重よりも体脂肪率や、体型を気にしたほうがいいと思います。
ただ痩せるのではなく、運動して、引き締まった身体にするほうが健康的です。
(筋肉は脂肪より重いので、体重は増えてしまうかもしれませんが、)

参考にはならないかもしれませんが、考え方の一つとして書きました
長文失礼しましたm(__)m 蜻蛉さん（沖縄・15さい）からの答え
とうこう日：2020年8月14日
共感の極み 分かりますとも、ええ分かります。（？）
しかもそういう人たちに限って他の人のことをデブ呼ばわりしたりするんですよね....。
体型標準ならそれでいいのに、痩せてないとダメみたいな風潮が本当に辛い。はっきり言って意味分からないです。
私のクラスもさやさんと同じような感じですっ（泣）
しかも私残飯とか許せないタイプで（笑）残ったらおかわりするんですけど、きっと陰でいろいろ言われてるんでショーね。
まぁ、それは置いといて。
私は152で51で結構多めで気にしすぎて鬱なんですよねｗ
そういうときは、体脂肪率とか肥満度で目安を調べます。あ、平均はダメですよ！今の子は痩せてて平均は当てになりません。
だから望ましいとかの目安を見ます！
そうすると、自分は確かに痩せてない（本当はお腹出てるんだよねｗ）けれど、決まってデブじゃないって少しでも思えます。
それに体重じゃなくて、体脂肪率を見てくださいね！
筋肉の方が脂肪より重いんですから（多分）
後、私より体重軽いなら貴方はデブじゃない！
貴方がデブだと思うときは、私（冷凍食品）もデブってけなしてるようなことって思ったらいい（まぁ、実際自分デブだけどね） 冷凍食品の文化さん（静岡・13さい）からの答え
とうこう日：2020年8月14日
めんどくさいねぇ… あなたの体重は丁度いいと思うよ！

周りがうるさいと、流されそうになるかもだけど、流されないでね！この歳は体をつくるのに大切な時期だから、食事を抜いたりすると、骨粗鬆症(こつそしょうしょう)になったりして将来、骨折するリスクが高まるよ。骨粗鬆症っていうのは、骨の中身がスカスカになっちゃうこと。骨が脆かったら危険だよね。ちょっと運動しただけで骨折とか嫌だし。

まぁ、さっき私が言ったことを周りに言う必要はないよ。事態がめんどくさくなりそうだし。

あなたはあなたの決めたようにやればいいよ！！ まりえちゃぁんさん（埼玉・15さい）からの答え
とうこう日：2020年8月14日
あのね、聞いて。 私は中1で、159cmで体重51kgだよ？学校では誰にも言ってないけど。

この前ワタシより少し背の低い友達が、「遂に40kg突破しちゃったー」って言ってた。
人前で体重言えんなら痩せてるって思ってるからだろ。
ホントに悩んでる人はひっそりとダイエットするものではないのか？

それに給食をわざと残して少食アピール、ダイエットしてますアピールしてる人食品ロスについて考えろよ、って思う。
美味しそうにご飯食べてて健康な体つきのほうが絶対にモテるのに。
給食費同じ料金払ってるなら勿体ないなーって。
家で甘いもの我慢しなさ。

…………あれ？私何語ってんの？
うっわ。思いっきし本音言ってる、タメ口じゃん!
我に返った私なら、体重にとらわれててかわいそうだな。って思いながらクラスメイトと接しますかね。
それと、給食いいなー。

年下からタメ口で失礼しました。 ゆいさん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2020年8月14日
うんうん 周りがダイエットしてると気になっちゃうよね…
私も前ダイエットしてたけど、本当にいい事ないよ！
もちろん細くなれて自信はつくけど、クラクラするし、胸は小さくなっちゃうから本当やめた方がいい
後、大人になった時に太りやすく痩せにくい体になっちゃうみたいだよ～
周りに流されないでね
みあさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年8月14日
危ない！ 年下からすみません。
友人関係とか平均体重は分からないのですが、体重やダイエットについて少し言いたい事があるんで...良いですか？
その子は明らかに痩せています。
14歳...成長期ですね。
給食はしっかりカロリー、塩分等計算して作られています。
完食しても肥るどころか健康に良いんです。
その子の「太ったぁ」と言われたら
「そっか。頑張れ」←？と言ってあげて下さい。
ダイエットする際は良く考えて
いちにさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2020年8月14日
体重＝可愛さではない！！ 自分は体重＝可愛さではないないのであまり気にしなくて良いと思います！太っていてもかわいい方はたくさんいますし！また、ぶっちゃけいってしまうと、男子は痩せすぎている女子はあまり好きではありません！！やはり心配が勝ちます。
なので、痩せることに必死になるなら、他のことで自分磨きをした方がいいですよ！ かなとさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2020年8月14日
自己満 男子からの視点ですが、体重を気にしすぎている人はあまりよく思われてはいません。給食を残すのも勿体ないし、女子の太っているの基準はバグってます。なので自分の体重は第三者からみてみっともないなーと思われていないなら全然大丈夫でしょう。
そして重要なことを伝えます。あなの周りにいる太ったーとか言っている女子は本当に自分は太っていると思っていません。そのような言葉を投げかけ、太ってないよー！と言われたいだけです。つまりただの自己満。言わせとけばいいんです。なのでその言葉を言われても適当に流しましょう。どうせ痩せてるよと言われたいだけです。
あまり自分の体重は気にせず、ダイエットは控えましょう。やるとしても大人になってからですよ。 すーさん（神奈川・16さい）からの答え
とうこう日：2020年8月14日
私もです 私も体重気にしてます…けど，最近は少しどうでもよくなりました！確かなんですけど，ネットで『あまり食べない人よりそこそこ食べる人の方がモテる』みたいなの書いてあった？気がします…（すみません，確かな情報じゃなくて）でも，ほんとに，たくさん食べた方が身長も伸びて頭の回転もよくなるみたいですよ！（けど，食べ過ぎは禁物です…）あと，細い女の子なんですけど，そういうこと言うのやめた方がいいって伝えた方がいいと思います。（私の友達にもいて，その子，みんなに裏切られてました…）参考になるか分かりませんが一応 あややさん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2020年8月14日

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