やばい
私は姉より背が低いのに体重を姉の越してしまいました。
脂肪がやばいんです。
腹筋は毎朝10回ずつ増やしていく方式でやってるんですが、足が太いです。
体重は減らなくてもいいからせめて脂肪を筋肉に変えようと思ったこともあるんですが、いい方法分からなくて。
親に見つかると恥ずかしいので、なるべく部屋でできるやつ教えてほしいです。
間食は親が毎日用意してくるから、急にやめて心配されると困るので、どうしたらいいですか?
おやつ食べながらダイエットとかやっぱり変ですか?
わがままですみません。
回答お願いします。 閑音さん(選択なし・13さい)からの相談
とうこう日:2020年8月16日みんなの答え:3件
脂肪がやばいんです。
腹筋は毎朝10回ずつ増やしていく方式でやってるんですが、足が太いです。
体重は減らなくてもいいからせめて脂肪を筋肉に変えようと思ったこともあるんですが、いい方法分からなくて。
親に見つかると恥ずかしいので、なるべく部屋でできるやつ教えてほしいです。
間食は親が毎日用意してくるから、急にやめて心配されると困るので、どうしたらいいですか?
おやつ食べながらダイエットとかやっぱり変ですか?
わがままですみません。
回答お願いします。 閑音さん(選択なし・13さい)からの相談
とうこう日:2020年8月16日みんなの答え:3件
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ひなちゃんねる いやぁ、私も、身長が10センチ高いいとこの体重を超してしまったようなのです。((アイツホソインダヨナァ…
で、私は最近YouTubeでひなちゃんねるを見て頑張ってます。なんか、パーツごとにいろいろあるのでオススメです!
私も足がTHE・大根だったんで…今足痩せをやっています。
あ、部屋ではほぼ無音でできますよ!(物によりますが)→ただ腹筋痛すぎて奇声をあげるということは…ありますよん。☆
おやつは、…その分運動するしかないですね。笑。 凡人とは私のことですさん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2020年8月17日 -
分かります! 脚パカ運動はどうでしょうか。ベットに寝っ転がり脚を真上に上げ左右に広げるだけです。あとメディキュットも薬局に売っているので参考までにどうぞ。頑張って下さい!
青い鳥と黄色い鯨さん(東京・11さい)からの答え
とうこう日:2020年8月17日 -
答えになってませんが! お姉さんにたくさん食べさたりして
お姉さんの体重を増やしましょu((殴 アポロちゃんさん(長崎・11さい)からの答え
とうこう日:2020年8月17日
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