勉強のために夜遅くまで起きていたい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

勉強のために夜遅くまで起きていたい 私は部活と塾で忙しいので
特に今は夏期講習で一日もフリーの日がないので
夜遅くまで勉強をしていたいです

週に5回塾があるので、帰ってくると23時です
でも、私はどう足掻いても
眠くて起きていられません
23:30が限界です

塾の宿題が終わりません

たぶん、起きていられない理由は
小さい頃から早く寝ていたからです

私の家は

小4までは20:00、
小5以降は勉強をするなら
21:00までなら起きていていいルールでした

そのせいだと思います

夜更しをするという感覚がなく、起きていられません

私の友達はいつも1時とかまで起きていて
朝の6時に起きていられるそうです

でも、私は基本は23:00に寝て6:30に起きても眠いです

夜更しが体に悪いのは分かってます
ただ、夜更しをしないとやっていけないのです

どうすれば、遅くまで起きていられますか？
回答をお願いいたします 鸞鳥さん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2020年8月21日みんなの答え：3件

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珈琲いいよ やっぱりカフェインかな。インスタントコーヒーでもいいけど、やっぱりしっかりコーヒーを入れたほうが、味がいい！香りもいい！少し前にはやったダルゴナコーヒーとか、カプチーノとか、夏はアイスコーヒーもやってみると楽しいよ。飲みすぎに注意！おなかの調子が悪くなるかも。 ぐりさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年8月23日
カフェインを取れば カフェインが入っているコーヒーなどを飲めばいいと思います

それと小4で20:00寝れるとかすごい！

関係ないけどわたしは3年生の時から
2:00に寝て6:30に起きてます

4関30分しか寝てないけど全然眠くないし anさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2020年8月23日
カフェイン！ 夜遅くまで頑張ろうとしてて偉いね！！

眠気を覚ますには、コーヒーとかに入ってるカフェインっていう成分が効くよ！
コーヒーが飲めなかったらカフェオレとかでも十分だと思う！

あんまり無理しすぎないように勉強頑張って！！(*^^)v エイトさん（千葉・18さい）からの答え
とうこう日：2020年8月22日

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