ストレス溜まり：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ストレス溜まり 私は最近ストレスが溜まりすぎて足の太もも？を爪でメッチャ引っ掻くようになってしまいました。だから今、傷があります。それと、イラッときたり、嫌なことがあった時に引っ掻くクセがついてしまいました。これをやめるにはどうしたらいいですか？ キッズさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2020年8月29日みんなの答え：4件

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頑張って！ はじめまして。みーです。

私も、少し前まで似たような癖がありました。他にも、鉛筆噛んだり、唇噛んだり(噛んでばっか(笑))してました。
治すには、やっぱり意識することが大切です。しそうになったら、自分で気づいてやめれるように頑張ってください。それから、ストレス発散も大事！話を聞いてくれる友達に出会ったり、自分なりの方法を見つけてください。
ちなみに、私は、キャンプに行って発散してます。jofという団体のキャンプ！同年代の子がいっぱいいて、リーダーさんも優しくてめっちゃ楽しいです。
話それてごめんなさい。あなたなりのストレス発散方法を見つけて、頑張って！ みーさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2020年8月30日
わかるーーー うんうん。
限界超えたら
紙、破ってます。

お互いがんばろぉ！ ふるるさん（兵庫・10さい）からの答え
とうこう日：2020年8月29日
私も！ 私も前まで腕とか足とか引っかいてたけど、
イライラしたことをノートに書いたり、鉛筆削りをギュッと握ったり、スクイーズをひたすら握ったりしたよ。

頑張ってくださいね(^▽^)/
ありふぅさん（その他(海外)・12さい）からの答え
とうこう日：2020年8月29日
私も！ 今まで引っかいてたけど、イライラを紙に書き出したり、シャー芯をひたすら折るようにした！！

気晴らしに好きなことすると忘れられるよ！

お互い頑張りましょ のんのんがーるずさん（福島・13さい）からの答え
とうこう日：2020年8月29日

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相談タイトル：「ストレス溜まり」