どれぐらい息を止めていられますか？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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友達すごっ 僕も最長1分です。
友達は肺がすごいんでしょうね( ´ ▽ ` )
多分腹筋？すれば行きが長く続くと思います！

御参考の程に ぷにとまとさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2020年8月31日
えっと 吹奏楽でチューバの約3倍から4倍息を使うと言われているフルート吹きのなおちゃんです！

私は1分10秒ほどのびるよ！
普段からのばしてるからかな？
腹筋鍛えると良いよ！！ なおちゃんさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年8月31日
友達すごい！ ららさんの友達、すごいですね！
私は2年前まで水泳やっていて、今学校の金管バンドではトランペット吹いてます。でも、今試してみたら57秒でした！

コツは申し訳ないけど分かりません。 あくびが止まらないさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2020年8月31日
ご友人すごいですね その友達、すごいですね！私は小学生の頃から音楽系の部活で息を使う楽器を担当していますが、息を止められるのは最高で50秒くらいです。

コツとしては、一回息を吐いてから大きく吸う事ですかね。 みよはさん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2020年8月30日
すごい！ 私は26秒でした。(さいちょう30秒)だよららさんの友達すごい！ らかくんさん（栃木・9さい）からの答え
とうこう日：2020年8月30日
私は私は1分以上止めれます！（1分5秒くらい）吹部なので。吹奏楽部ではブレス練というもので息を止めたりするので息が持つんじゃないでしょうか。

他には水泳をやっている人も長く持つと思います。

コツは始めるときに思いっきり息を吸うことです。それと、もしもっと息を続かせたかったら、何度も練習するといいと思います。 マトリョーシカさん（岐阜・13さい）からの答え
とうこう日：2020年8月30日
参考になれたら嬉しいです！ 私は吹奏楽でチューバをやっているのですがそのときは一回思い切り出る限り息を吐き、思い切り限界まで吸う！
ちなみに私は40秒くらいだったよ！ やゆさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2020年8月30日
私はねぇ～ 私は今やったよ！45秒だった！お友達1分はすごぉ みっさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年8月30日
無題コツを教えます！
息がつらくなってきたら、つばを飲み込むと良いですよー☆私もよくそうしています！でも水中でやったらいけませんよ！！鼻に水が入って大変なことになります！（経験者より）
ちなみに私は、50秒弱です。つばを飲み込めば1分以上かなぁ… さくらさん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2020年8月30日
体に良くないみたいだけど… こんにちは。冷酷な女です。年下から失礼します。
息どめ…やりたがる人っていますよね笑
息どめはあまりやらないほうがいいと聞いたことがありますよ。
まあでも、たまに罰ゲームやふざけてやったりするくらいなら問題ないと思いますので、息どめのコツ、教えちゃいます！

私がお勧めする方法は、口の真ん中くらいのところで軽く息の通り道を塞ぐようなイメージで、息どめをすると長く続くかと思います。
息どめをするときは、皆さんお腹の方まで張ってしまって思い切り息を止めてしまいがちだと思いますが、そうするとすぐに苦しくなってしまうので逆効果ですかね…
参考になったかわかりませんが、是非試してみてください！
それでは、息どめ競争頑張ってくださいね笑（勝手にいうんじゃないよ） 冷酷な女さん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2020年8月30日

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相談タイトル：「どれぐらい息を止めていられますか？」