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答え至急求み中！！！ こんにちは、瑠侑といいます。
まとまりのない文、質問かもしれないけど答えてくれると嬉しいです。
私は何時何分になったら○○をするって言うのが自分の中で決まっていてこれ通りに動かないと寝れなくなるんです。。(寝れないとは、布団に行ってもなかなか寝付けず12:00すぎても寝つけません。私は寝れないことが怖いんです。)
22:00~22:09 お風呂にはいる
22:19~22:23 でてくる
22:30~ ダイニングテーブルで休憩
22:33~35 布団に行く
こんな感じで細かく決まっているのですが、実は来月友達とお泊まり会をすることになりそこで皆でオールしようという話になってます。1日くらいこのリズムが崩れても次の日から寝れるようになると思いますか？ 瑠侑さん（神奈川・14さい）からの相談
とうこう日：2020年9月1日みんなの答え：3件

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  • オールはやめた方が… どーもこんにちはヽ(^0^)ノ
    オールはやめた方がいいと思います。
    乱れます。崩れます。
    「ごめん、私…」って、言った方が、みんなのためにもなるんじゃないですか？
    辛口っぽくてごめんなさい         #yua_さん（選択なし・11さい）からの答え
    とうこう日：2020年9月1日
  • オール⁉ すごいきっちり決まってますね〜！

    でも、オールはおすすめしないです。

    もともと寝付きにくいんですよね？

    昼夜逆転しますよ！ すると、なかなか直らないので（経験者）！

    ちょっとその何時何分に○○をする・・・みたいな決まり（？）は
    守れなくなる可能性大だと思いますが・・・。

    ちょっとオールに関しては考え直すことをおすすめします。

    あと、オールなんて全員ができる可能性少ないです。

    そのお泊り会を一緒にするメンバーともう一度話し合ってみては？
    nanaさん（選択なし・14さい）からの答え
    とうこう日：2020年9月1日
  • 1日くらい 1日くらい乱れても、
    その次の日 きちんとしておけば良いと思います。         ちーさん（静岡・12さい）からの答え
    とうこう日：2020年9月1日
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