ガチの質問：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

ガチの質問 運動の話なので部活の枠にいれました！
今私はハンドボールをしているんですけど体力があまりないです
運動部のみなさん！
体力はある方ですか？そしてどうすれば体力はつくのでしょうか
ぜひ教えてください！
卵さん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2020年9月2日みんなの答え：3件

※SNSボタンについて

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

3件中 1 ～ 3件を表示

走ろう！ こんにちは。ナスビです=(^.^)=
走ることです！
でも走るのに体力があまりない人がたくさん走ってしまうと
呼吸困難になったり脇腹が痛くなります。
少しずつ距離を伸ばして走ってみてください。
あと水分補給をしないと苦しいし免疫力が
下がるので水筒は忘れないように！ ナスビさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2020年9月5日
頑張って やっぱりランニングですかね。
出来ることなら平日は1㌔とか少なめにして休みの日は多めにすると良いと思います。平日がもし無理なら休みの日だけでもいいと思います。
家でできることもあるので、良ければ調べて見てください。 RSさん（兵庫・13さい）からの答え
とうこう日：2020年9月4日
休みの日に走る 私もバレーボール部で体力あまりなかったけど
休みの日に長い距離を走ったら体力つきました
私がやった方法書いときます
1KMを6分30秒で10KM走ってました
だいたい約1時間くらいです
最初はきついと思うので自分で調整しながらやってみて ゆうりさん（群馬・15さい）からの答え
とうこう日：2020年9月4日

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

3件中 1 ～ 3件を表示

キッズなんでも相談トップへ

他の相談も見る

【「相談するとき」「相談の答え（回答）を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。

「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。

キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの個人こじんを判断はんだんすることが出来ないため、削除依頼さくじょいらいには対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。

キッズなんでも相談について

短編小説投稿について

相談を送る

推しコーデ大投票！

実施中のアンケート

アンケート実施期間：～8月26日まで
アンケート実施期間：～9月9日まで
アンケート実施期間：～8月23日まで

カテゴリごとの新着相談

いまどきの小中学生クイズ：第9回

サマーフェスタ2024

ニフティキッズ公式SNSのご紹介

いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・＞＞SNSで相談する
・電話で相談する
24時間子供SOSダイヤル（通話料無料）

24時間子供SOSダイヤル（通話料無料）

・＞＞地元の相談窓口を探す

18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。

おうちの人とつくろう！わが家のインターネットルール

お問い合わせ

おうちの方へ