開脚できる人！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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お風呂上がり お風呂上がりに足を開いて壁にくっつければ柔らかくなった アイさん（愛知・10さい）からの答え
とうこう日：2024年1月20日
仲間だね 私も90度しか開かなく今書いているこの時開脚ストレッチしてる なもさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2023年4月25日
大丈夫 僕も最初はできなかったけど、
毎日毎日柔軟体操をやっていけばちょっとずつできるようになっていきます。
とくに、お風呂上りに毎回やるといいです。

僕はやり始めて2か月でできるようになりました。
クロノアさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2022年5月27日
小さい頃から 私は、保育園の年長か年中ぐらいから体操教室を習っていました。私の記憶にはないのですが、先生や親から言われたのは小さい頃から柔軟を頑張っていたそうです。(私の記憶にはありません)←ここ大事
お風呂上がりに家で柔軟をしていたり、体操教室の先生から教えてもらったストレッチをしたり、体操教室がある時は柔軟をしているんですけど、その時もサボらずやっていたとか…
私も体操教室を始まる前は硬かったらしいです。でも今は開脚をしたら180度開くようになったり、股割りができるようになりました。
なので毎日積み重ねていけば絶対に柔らかくなります！
例えばお風呂上がりに毎日柔軟をしたり…

私の話が少しでもモチベーションになったら嬉しいです。
頑張ってください!!!!!!

おはなさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2020年9月8日
本気で柔らかくなりたいなら 私は毎日お風呂上がりに洗面所で立ったまま横に足を上げて、その足を壁につけてグーって伸ばしてます。
痛気持ちいいくらいでとめておきます。
じゃないと翌日痛くて歩けなくなりますよww
私の場合それを現在7ヶ月続けていますが、むちゃくちゃ柔らかくなりましたよ。
体全体を柔らかくしたいなら足を前に上げたり後ろに上げたりしてください。
私はバレエを習っていて体が硬いのが恥ずかしくなってはじめましたが、やるぞとい意志を相当強く持たないと続きませんよ。
効果は1週間くらいで感じ始めますよ
語彙力なくて伝わってなかったらすいません。 クラスメートさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年9月7日
大丈夫です 僕は、バレエをやって開脚ができるようになりました。
でもコロナで休んでいると開脚できなくなりました。
なのでお風呂の後、柔軟体操するといいと思います。 おおおおさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2020年9月7日

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相談タイトル：「開脚できる人！」