知らない人に…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

知らない人に… 私は太っていて今ダイエットを頑張っています
ダイエットしてて走りに行ってるって事を聞いて友達が嫌じゃなかったら応援したいし私も一緒に行ってもいいかな？と言われたのでその日は友達と一緒に走りに行きました。
一緒に行ってくれて嬉しかったしいつもより凄い楽しく走っていたのですが、少し疲れて歩いてる時隣に50代ぐらいのおじさんが歩いてきました。私達は2人で歩いてたので邪魔にならないように避けたらおじさんに小声で「うわふっと…」と言われてしまいました…
友達も聞こえてたらしく気にしないで大丈夫だよ、◯◯ちゃん細くなってきてるし一緒に頑張ろ？と言ってくれました
前に比べたら痩せてきて嬉しかったのに顔も知らない見た事がない人に言われたのが悲しすぎて泣きそうになりました…
父が好き嫌いが多くお肉しか食べないので私もその食生活で私はお魚とか食べたいのに父が食べてくれないから母も父に合わせるしかないらしくごめんね、と言われたのですが母は何も悪くないと思ってるのですがご飯はほぼお肉以外出てこないので痩せれないんですかね…
食べる量はそんなに多くないしお菓子もそんなに食べないのに太り続けて悲しいです…
着たい服も着れないし早く痩せたいけどこんだけ太ってしまったらもう無理なのかなと諦めかけてしまっています…
私は体力がおばあちゃんなのかってぐらいなくて運動は好きだけど走るのも出来ないしどうしたらいいのか分かりません
どうしたらいいですか？
読みにくかったらすみません 痩せたいさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2020年9月8日みんなの答え：6件

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HANDCLAP 【はじめしゃちょーハンドクラップ】で検索して、このダンス一週間続けたら、絶対痩せれると思うよ。頑張って！ はじめんさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2020年9月21日
ひどい そのおじさん最低ですね罰当たりますよ！ こっちゃんさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2020年9月12日
がんばって下さい！
絶対やせる！とはかぎりませんがこちらの方法があります
１．夜ごはんは、サラダチキン（鳥ささみ）
２．２週間で１０Ｋｇやせるダンス
３．ねる前にス卜レッチをする（お風呂の後でも○）
４．お風呂に入る前に．体重計に乗る
です！１つ１つ解説していきますね

１．サラダチキンダイエット→サラダチキンは、おいしいのにへルシ一！
お父さんもおいしく食べれると思います！（コンビ二に売ってます）

２．ダンスダイエット→ユ一チュ一ブで調べれば、出てきます！
走った後に、少し休けいしてやるとこうか的！

３．ストレッチダイエッ卜→体が、やわらかくなると自然と走りやすくなり
いつもよリ長いきょり走れるようになります！

４．体重計ダイエット→体重計に乗る→やせてた！→引き続きがんばろう！
体重計に乗る→変わらん… →もっとがんばろう！…というモチべ一ションを上げるコトが大事です！

ダイエッ卜を実践できる事自体が、スバラしいです！３日ぼうずもきっとしてないだろうし、すごいです！
悪ロや、いやな事を言われても、負けずにがんばって下さい！応えんしてます！！長文失礼しました りんごさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2020年9月10日
私も～ お！同士ですね?!私も今ダイエット中です\\(ﾟ∀ﾟ)ｲｪｲ
痩せたいさん…友達、神…ですか…？
ワイなんて友達にデブデブ言われてるわ( ；∀；)
でも、お肉の赤身？食べると痩せる…的な話聞いたことあります。よ。私の友達にお肉大好きでめっちゃ食べてる子がいてちょー細い…。…ていう情報です。（）
あと、炭水化物を無理ない範囲で少し減らしてみるとか。最近流行ってるオートミールとか。
それと筋トレ！私はYouTubeなどを見ながらやっていて、徐々に体重が落ちてきてます。
太ってしまったらもう無理とか考えないで！
うわふっと…とか言ってくる人がいても絶対気にせずにお互い頑張りましょ！
＼(_ _)ﾊﾞｲﾋﾞｰ
鳥を愛し特に鳥に愛されなかった女さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年9月9日
諦めないで！ そんぐらい気にしないで！確かに今は太いのかもしれないけど痩せるために頑張っているんだし、結果が出てるなら後は今まで通りに頑張るだけだよ。私も太いけど、そんなに努力出来るなんて凄いと思うよ。しかも、貴方には優しい友達が居るじゃん。前向きに考えよう？後ろ向いていちゃ駄目。体力が無いのなら今から少しでも走っていたら少しずつ付いてくるから大丈夫、無理しない程度に一緒に頑張ろう。 野坂さん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2020年9月9日
少しずつ変えて行こ！ こんにちは！
なんなんですかそのじじい
普通に人の事も考えられないなら散歩してないでとにかく頭をどうにかしろよ！って話ですよね。(口悪くてすみません)
でもダイエットしよう！って思って実践出来るのが凄いよ！
後成長期だからダイエットのやり過ぎ注意だよ！
そしたらいつもお茶を飲んでいたらお茶の代わりにお水を飲むようにすると痩せるらしい！
体力も少しずつ付いてくるから諦めないで続けて！
誰になんと言われようと挫けずに今度じじいに会った時見返してやろうよ！！
じゃあ！素敵な友達とトレーニング頑張って！
応援してるよ！ えんぴつさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年9月9日

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