全部ストレスが原因ですか：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

全部ストレスが原因ですか 今、色々なことが重なりすぎて、体調がかなり悪く、病み気味です。
身体や心の症状として、色々つらいのですが、これらはストレスからくるものでしょうか。
症状をたくさんあげていきます。↓↓

・寝ても寝足りなく、授業中に寝そうになる。休日は受験生なのにほぼ一日中眠ってしまう。→睡眠障害？
・お腹が空くのに、ご飯を食べるとすぐにお腹いっぱいになり、量は全然食べれない。甘いものはめっちゃ食べちゃう。→食欲不振か過食症みたいなやつ？
・起立性調節障害(自律神経失調症)の症状がひどい。特に午前中は立ち上がるのがとてもつらく、午後になっても頭痛は続く。
・集中力が続かない。勉強も好きなことも、とにかく長く続かない。頑張って30分。授業は半分聞いてない。
・色々なことに興味がなくなった。勉強は嫌いじゃなく、むしろ好きだったが、今となっては苦痛でしかない。
・周りの音を聞きたくない。休み時間など一人でいたい。教室はうるさいからトイレとかが落ち着く。
・自傷行為をしてしまう。友達に止められたが、やめられない。
・死。常にネガティブなことしか考えられない。
・学校に行きたくないと思うようになった。(でも学級委員を務めているので休みづらい)

こんな感じです。ストレスで疲れてこんな風になっているのでしょうか。
全く笑えなかったりするわけじゃないので、うつ病ではないと思いますが、生きることが結構つらいです…。

どうすればいいでしょうか…。 つゆさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2020年9月13日みんなの答え：6件

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わかります 俺も今そういう症状が出ててつらいです。
多分ですけどストレスからくるものだと思います。
病院行けば話聞いてくれるとこもあるし、無理しないでください。年下から失礼しました。 はるさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2020年9月23日
年下からすいません 私も今年受験生ですがいまうつ状態です
医者に行って薬を貰っていますが
「もっと早く来てください」と言われました。辛いことは我慢してはいけません
自分の体や命を第一に考えて下さい。 アンノーンさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2020年9月15日
分かります。。。 私も小3のとき、いじめが原因でメニエール症になってしまい小6の今もそうです。しかも小4でまたいじめにあいまた症状が悪化。小5では落ち着いたんですがまたあるストレスにて消えたいなどといろいろなネガティブな事も言うようになりついに妹にサイコパスまで言われるようになってしまいました。。。精神が終わってるなどと家族からも言われ何回消えようと思ったか。主さんそういうときはネットとかで本当にいろいろな事を言い合える友達がいいですよ(-.-)私は出会って救われたと思います。 せいらさん（宮城・11さい）からの答え
とうこう日：2020年9月15日
しんどそう… こんにちは。
はじめまして！
Popteenです。

年下なので意地張って言えません。
綺麗事みたいで傷ついたらすみません。
ご飯は食べれない
勉強も好きなことも集中できないし
頭痛が激しい。
しんどいのに、学級委員で主に休めない。
読むだけで、私もしんどくなりました。
実際に、私もそういう時期がありました。
4年の時、
塾は厳しいし、宿題多い、
毎日宿題の日々、ちゃんと集中できない、学校では成績いいのに、
塾は頭いい人ばっかで
いつも順位低くて、
ストレスはいつもMAX

そのせいで、いつの間にか友達は5人
毎日、自分が嫌いで死んでしまえ
こんな自分。と、ずっとイライラしてました。

塾はやめました。
この解放感。あじっわったことのない感じ

ストレスが今ではほとんどありません。
5年生になって友達はどんどん増えたし
6年生になった今も
自分でも誇り思える生活をしています。
あなたは、今本当に楽しいですか？
本当にその決断でよかったんですか？
いつも私は自分に心に唱えてます。
しんどい時は休んでいいんです
こんなことしか言えなくてすみません。Popteenからでした Popteen【ポップティーン】さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年9月14日
わかる… 多分ストレスから来るものだと思います…
おそらく担任の先生やスクールカウンセラーの先生、親など信頼できる大人にできるだけ早く相談するのが一番だと思います。ほっといたらどんどん悪化していくので…(経験談)
でも自傷行為をしているとなると、多分周りの大人の人には相談しにくいのかな?友達に相談してもいいけど、大半の人はあまり正しい対処をしてくれないから、ある程度知識がある人でない限り大人に相談した方がいいと思います。
自傷行為は無理にやめようとしなくてもいいと思います。この辛い状況から少しでも抜け出そうとしている行動だから状況がよくなれれば自然とやめられると思います。
もし、誰にも相談できなかったらいつでもネットに書き込んでください。どこかに居場所を見つけるだけですごく楽になります。
今までたくさん頑張ってきて少し疲れたのかな…？無理しないでください。 フクロウさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2020年9月14日
大変ですね…。 私も起立性調節障害なので、よく分かります…！

本当に辛そうです…。
早めに病院に行ったほうが良いのでは？
ご飯食べれないと、低血糖をおこしたりして、もっと体調が悪くなります。

自律神経が関係していると思います。
私も集中力がなかったり、たまに興味がないとかあります。
うつとかが考えられますが、笑えるならどうなんでしょうね…？

ストレスがたまりすぎていたのかと…。

本当に早く病院に行かないと、取り返しのつかないことになりますよ。
つゆさんも相当辛いはずですから、カウンセリングとかも受けた方が良いかと思います！

こんなことしか出来ず、すみません！
少し辛口な部分もありますが、すみません。
お互いに頑張りましょうね！
では！ マメトラさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年9月14日

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