目をよくする方法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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①強い眼鏡で近くを見ない②裏技＝老眼鏡 まだ見ていますか？

今の視力にもよると思います。以下2通り：

①手元のノートやスマホも、普通の距離で眼鏡なしだとボケる。画面に顔を思いっきり近づければピントが合う。

→「遠くを見るための強い眼鏡」と「近くを見るための弱い眼鏡」とを使い分けて、これ以上の視力低下を防ぎましょう。ウチの兄は3本使い分けています。

遠く用の眼鏡は普通の視力検査で0.8以上は欲しいところですが、近く用は0.3くらいでちょうどいいです（手元の文字が普通に読めればそれでOK）。

もし今は「遠く用」だけを使っているなら、「近く用」も用意しましょう。以前に使っていた眼鏡がまだあればそれでOK。もう処分してしまって、新しく作るお金も親が出してくれなければ、安い店で自腹で作る覚悟で。

②ノートやスマホは普通に見えるが、遠くのテレビや黒板は見えづらい。

→スマホを見るときに「老眼鏡」を使うといいです。百均でも売っています。度数は必ず、一番弱い「+1.0」を選ぶこと。老眼鏡越しに物を見ると、眼は実物よりも遠い位置を見る構えになるので、近くを見る構えをずっと続けるのを避けられます。

以上、参考になれば。 オトコオンナのサトミさん（東京・9さい）からの答え
とうこう日：2020年9月23日
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短文ですが、、参考になれば！ みなとざきさま。さん（兵庫・12さい）からの答え
とうこう日：2020年9月16日

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相談タイトル：「目をよくする方法」