ふくらはぎが太い：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

ふくらはぎが太い 私はもともと足が太くて、前から困っています。
私と背が同じくらいの人はめちゃくちゃ細くて羨ましいです。足が細くなるおすすめのエクササイズを教えてください。 嫌ださん（兵庫・11さい）からの相談
とうこう日：2020年9月19日みんなの答え：4件

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答えるね！ 私はエクササイズやったことないんだけど友達が“ひなチャンネル”のエクササイズやって足痩せしてた！他にもYouTubeで検索するといっぱい出てくるからその中から自分に合ったものを見つけてやってみてね！応援してます！！ arisaさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2020年9月22日
足ぱか体操はどうやろ？ オガトレさんというユーチューバーさんが夜に駆けるなどの曲に
リズム合わせて足パカするんです。
下っ腹にも効きますよ。 琉羽　おとらー。さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年9月22日
わたしが聞いたことを言うと....... こんにちは、わたしは、ユ一チュ一ブで「ひなちゃんねる」とか「ふくらはぎのやせ方」「かはんしんダイエット」などがおすすめです。
わたしも今ダイエッ卜中です！おたがいがんばろうね！（あとふくらはぎをのばした方がいいよ！） ゆずしおさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2020年9月21日
おすすめのエクササイズ見つけました！ ①いすを片手でつかみ、もう片方の手は片足を持つ。
②そのままかかとを上げ下げする。１０回～２Ｏ回やる。
③反対の足も同じようにする。

ちよっと説明下手ですいません…。
ひなチャンネルさんも見てみて下さい！がんばって下さい！ マ口ンマホンさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2020年9月20日

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