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生理と大会が…陸上部の先輩教えて下さい 今度の日曜日に大会があります。
私はハードルに出場します。
生理と被ってしまいそうなんです。
私は月末から次の月の頭ら辺までで、10月は2つ大会があり、どっちとも被ってしまいそうです。
あの格好だし、ナプキンを変えるタイミング、色んなこと教えて欲しいです。


質問
①オススメのナプキン
②ナプキンを変えるタイミング
③そもそも大会に出てもいいのか
④その他アドバイス

よろしくお願いします とまと3さん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2020年9月25日みんなの答え：1件

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  • 参考になったら嬉しいな！ 元陸上部のわたあめです。
    今度の日曜日なんだね！
    ①「私は夜の日 多い用」をつけていったよ！漏れる心配はなし！
    ②ナプキンを変えるタイミングは、友達がトイレ行くって言った時と、競技開始30～40分前くらいかな。20分前くらいに招集かかっちゃうもんね(汗) 変える時も、多い用を付ける！
    ③うーん、これはとまと3さん個人が決めたほうがいいんじゃないかな。生理になると、人それぞれ出る症状が違うからね～。これだけ言えることは、症状(お腹が痛くなる、頭が痛くなる、気持ち悪くなる、めまいがする…など)がでても、頑張れそうだなって思ったら出て、無理…って思ったら当日棄権や出場をやめること、自分の体を大切にすることだよ。
    ④体を冷やさないように、寒かったらジャージを着ること！
    ナプキンは一応三枚は持ってくこと！
    競技用のユニフォームがどんなのか分からないけど、お腹が苦しくなるようなユニフォームなら、競技が終わったら脱ぐこと。
    頑張れ！応援してるよ！！         わたあめさん（選択なし・15さい）からの答え
    とうこう日：2020年9月26日
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