睡眠が足りないのか？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

睡眠が足りないのか？ 皆さんはいつも何時から何時まで寝て何時間寝てますか？

今日私は授業中寝かけていましたそしたら先生から立って授業受けろって言われました笑(立たなかったけど笑)
昨日は11時から6時まで寝て7時間寝ました。
7時間って短いですか？普通ですか？

部活の朝練があり6時までに起きなきゃいけないし塾がある日は帰りが10時すぎになるので最大7時間ぐらいしか寝れません。
他の子睡眠時間は私と同じぐらいやそれより短い人もいます。でもその子たちは普通に起きてます、、
私がおかしいのでしょうか？

授業中寝ない方法や眠くならない方法教えてください！ コーヒーさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2020年10月5日みんなの答え：18件

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私もそれくらい！ 夜は10時くらいに寝て、朝は6時に起きます！
寝る時間はその日にとって多少違うことがあるかな……。
でもベッドに入るのは早くても、実際に眠るのはすごく遅い！です。
1時間ぐらいかかることも……。(特に休日)

1日7時間、短くないと思いますよ^_^
そういう方、結構いらっしゃると思います！

授業中寝ないようにするには、手を軽くつねるとか、痛いな！って感じることをするといいですよ★ (強くやらないで！少し刺激を与えるくらい)

頑張って！

モフモフさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2020年10月6日
同じくらいだよ一
ぼくは習い事が週に５回あるよ一
しかも全部９時まであるしｗ
だからねる時間は毎曰１１時ぐらいだよ一
おきる時間は６時半だし
だから気にしなくていいと思うよ一
それでもねむたいなら自分が
痛い！！！
と思うことをやってみれば一
それか早くねる！ｗｗｗ ７４７さん（岡山・12さい）からの答え
とうこう日：2020年10月6日
私は… 私は12時から6時で6時間寝てます！（時々寝ないときある…） (^^♪さん（愛知・10さい）からの答え
とうこう日：2020年10月6日
えっとね 初めましてゆーぽんです！
私は、12:00に寝て12:00人起きているので12時間ですね笑 ゆーぽんさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2020年10月6日
うんうん いや全然短くないよ！
私もそれぐらいか寝ない日もありますよ！

授業中寝ちゃいそうだったら・・・
★ほっぺたを自分あるいは友達に叩いてもらう・つねるＷ
★壁にぶつかる←友達考案

うん私はそんな感じ！
どМだから叩かれて嬉しいだけっす！

年下から失礼！
推しが尊いさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年10月6日
私は、、、。 私は、9時に寝て、6じにおきてまーす！ ニコニコ！さん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2020年10月6日
同じ！ 私も毎日7時間ぐらいしか寝てません！
私なんか12時半から7時半（登校ギリギリ）ですよ！
まだ11歳なのに！（良い子はマネしないでね）
私も毎日塾が長くて…。睡眠時間が少なくなっちゃうのはしょうがないですよ！授業中は…まあ、頑張って（笑）←はい、本当にごめんなさい。　チルノさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2020年10月6日
同じ！ 私も毎日7時間ぐらいしか寝てません！
私なんか12時半から7時半（登校ギリギリ）ですよ！
まだ11歳なのに！（良い子はマネしないでね）
私も毎日塾が長くて…。睡眠時間が少なくなっちゃうのはしょうがないですよ！授業中は…まあ、頑張って（笑）←はい、本当にごめんなさい。　チルノさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2020年10月6日

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相談タイトル：「睡眠が足りないのか？」