《大至急》回答者求む!!!!!
こんにちは、おとらーです。
見てくださりありがとうございます。
学校の関係で、2日後にあるかわいいスカートをはいていこうと思い、試着してみたところ、ウエスト周りが太っていて着れませんでした。
2日後までに少しでも細くしたいです。
もし、痩せられなかったとき用のスカートは既にあります。
少しでもいいので、ウエストを細くする方法を教えてください。
食事を減らすことは親に協力してもらって既にやっています。
その他でお願いします。 おとらーさん(選択なし・13さい)からの相談
とうこう日:2020年10月11日みんなの答え:30件
見てくださりありがとうございます。
学校の関係で、2日後にあるかわいいスカートをはいていこうと思い、試着してみたところ、ウエスト周りが太っていて着れませんでした。
2日後までに少しでも細くしたいです。
もし、痩せられなかったとき用のスカートは既にあります。
少しでもいいので、ウエストを細くする方法を教えてください。
食事を減らすことは親に協力してもらって既にやっています。
その他でお願いします。 おとらーさん(選択なし・13さい)からの相談
とうこう日:2020年10月11日みんなの答え:30件
![※23:00〜6:00は回答の投稿はできません](/soudan/v2/images/btn_answer_ng.png)
30件中 11 〜 20件を表示
-
無理 2日で痩せるのは無理だね。お腹が太っているのなら腹筋をお勧めします。プランクは少しきついですがお勧めです。有酸化運動もオススメ。ランニングしたりフラフープがいいよ! こぺつさん(福岡・11さい)からの答え
とうこう日:2020年10月11日 -
無題 2日後?
短期間だな...
@有酸素運動
Aマッサージ
B野菜をよく食べる
食事を減らすのはダイエットに置いて一番やっちゃいけません。
(痩せたとしてもリバウンドが酷くなります)
ダイエットするなら野菜を沢山食べる。
あと適度な運動。
これを毎日続けてれば、痩せられると思います。
匿名さん(選択なし・11さい)からの答え
とうこう日:2020年10月11日 -
おしえま一す。 おとら−さん
それは大変ですね。
きそ的なことですがなわとびなどをたくさんすれぱたぶん・・・
まあこれが一番だと思います。 ゾんさん(山形・14さい)からの答え
とうこう日:2020年10月11日 -
年下ですみません😭 年下ですみません!食事を減らすなど無理なダイエットは体に悪くて逆に太ることもあるらしいんです!なので筋トレやジョギングなど運動で引きしめた方がいいと思います! えささみさん(沖縄・12さい)からの答え
とうこう日:2020年10月11日 -
ラップを巻く
足にラップをきつめに巻くと
水分がぬけて一時的に足が細くなります
お腹にも応用できるかも みゆさん(神奈川・15さい)からの答え
とうこう日:2020年10月11日 -
それだめ まず、食事制限のことについてですが、まったく意味がないです(健康に悪影響がでるだけ)
では、どうやって痩せるのかと言うと.筋トレです
ですが、残念ながら2日で痩せるのは、無理です。筋トレは、根気強くやらなくては、いけません
ちなみに筋トレですが毎日、30分ランニングとか、腹筋をやったりすると、効果が、ありますよ
そして、食事のことについて
おやつ(炭水化物、塩分などが、多いものが、最近ではたくさんあるので確認してくだいちなみに炭水化物太るもとです。
夕食などは、減塩のものを使うと、効果がありますよ
健康にも、いいですし
以下のことをしてもお腹周りが、気になるのなら、脂肪除去手術をするしか...
まぁ、でも痩せている人より太っている人の方が、免疫力が、高いのも、事実なんですがね
あと、サプリメントや塩分チャージなどは、やるだけ無駄なので... ポジティブさんさん(東京・12さい)からの答え
とうこう日:2020年10月11日 -
おとらーさん!! お父さん似かお母さん似かの質問答えてくれて感謝です!また会えましたね!(キモいかな?ごめんなさい!)
えーと、腹筋とかー腹筋とかーまあYouTubeで検索です!(たよりにならなくてごめんなさい)
私もウエスト太いんです!一緒に頑張りましょう!
ちなみに食事制限はオススメしません(ウエスト太い人が言うことじゃないけど、、でもホントによく聞くんで!)
ではまたどこかで!(まねしてすみません)
ゆーゆーさん(選択なし・11さい)からの答え
とうこう日:2020年10月11日 -
言うときが来た!(効かなかった時はごめん こんにちは!!
その名も、ソーラン節です。太もも痩せるわお腹やせるわイヤアアアアアア!!!!早くお腹を縮みたければ、暇があればずっとしててください!
ソーラン節はのコツ、出来る限り腰をおろす。スクワット効果なのかな?あと、お腹意識して力をいれる。曲のスピードに追いつく←これ大事
こんなのしてたら筋肉痛確定です。てか私なりました笑
なんでソーラン節なのかというと、今年限定のスポーツフェスティバルがあってダンスがソーラン節で、痩せまくったからです。
注意事項、筋肉ができて体重ふえるかも?でも筋肉できたら脂肪分解してくれるから損はない!!!!
参考になれば嬉しいです! さきぽさん(兵庫・12さい)からの答え
とうこう日:2020年10月11日 -
キュウリダイエットはどうですか? この方法は、一食につき、キュウリを二本分たべるというダイエットです!例えば、サラダに切って入れてみたりすると楽にできますよ! ゆるるさん(選択なし・11さい)からの答え
とうこう日:2020年10月11日 -
無題 女の子のトリセツっていう本によるとお掃除したり、犬の散歩したりするとみんなに褒められたりするし、運動にもなるらしいですよ〜是非やってみてください! 片思い中さん(愛知・11さい)からの答え
とうこう日:2020年10月11日
30件中 11 〜 20件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え(回答)を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
![※23:00〜6:00は相談の投稿はできません](/soudan/v2/images/sendng_subbtn.png)
![実施中のアンケート](/images/smp/survey_list_t.png)
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- AIと話せるならどんなことを話してみたい?06月26日
-
- 学校のiPad07月20日
-
- どうすれば…07月20日
-
- 緊張のほぐし方を教えてください!07月20日
-
- ペットが熱中症なりそう07月20日
-
- 読書感想文の書き方がわかんなーい!!07月20日
-
- どうすればいい?07月20日
-
- 目が大きくなる方法ってありますか?07月20日
-
- 後輩が部活にきません(吹奏楽部)07月20日
-
- 韓国語習ってる人に質問です!!07月20日
-
- みんなの好きな女優さん教えてください!07月20日
-
- 好きな人をドキドキさせたい!07月20日
-
- 前髪切りすぎて変になっちゃった…07月20日
-
- 夏休みの過ごし方!07月20日
-
- おすすめのペンポーチ(長文)07月20日
-
- 最初と最後04月24日
-
- また会える方法?07月20日
-
![いろんな相談先があります](/images/bnr/bnr_sos.png)
![子供のSOSの相談窓口](/images/bnr/bnr_sos_2.png)
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・>>SNSで相談する
・電話で相談する
![24時間子供SOSダイヤル(通話料無料)](/images/bnr/bnr_tel.png)
・>>地元の相談窓口を探す
![チャイルドライン](/images/bnr/bnr_sos_3.png)
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。