《大至急》回答者求む！！！！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

《大至急》回答者求む！！！！！ こんにちは、おとらーです。
見てくださりありがとうございます。

学校の関係で、2日後にあるかわいいスカートをはいていこうと思い、試着してみたところ、ウエスト周りが太っていて着れませんでした。
2日後までに少しでも細くしたいです。
もし、痩せられなかったとき用のスカートは既にあります。
少しでもいいので、ウエストを細くする方法を教えてください。
食事を減らすことは親に協力してもらって既にやっています。
その他でお願いします。 おとらーさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2020年10月11日みんなの答え：30件

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頑張って！ 毎日、3キロ以上走って、野菜を中心にとる！

頑張って下さい！ コーヒー珈琲さん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2020年10月11日
マッサージとかは？ 寝る時のマッサージなどは
どうでしょう？
2日で細くなるかは分かりませんが、
少しは、細くなるかもです。
ウエストが太いのは、お腹がでている
のと共に太くなる原因となってしまいます。呼吸の仕方を変えてみたり、
色々、工夫してみてはいかがでしょう？
頑張ってください！ たまゃご。さん（北海道・10さい）からの答え
とうこう日：2020年10月11日
ひなちゃんねる こんにちは、えゆです！
YouTubeのひなちゃんねる様がおすすめです！
多分ウエストが細くなる系の動画があったはず…。
本当に効くので試してみてください！ えゆさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年10月11日
ガムテ ガムテープをコルセットにするの！
ウェストにガムテープを巻きつけるだけだよ～ ミゼさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2020年10月11日
私の母の奥の手！ それは大変だ！！
でも２日じゃ厳しいところ…。
そこで私の母の奥の手！

『着圧』

そう！着て圧をかけるそして細く！

お腹痛くならないように気をつけてためしてみたらどうですか？

楽天とかなら二千円くらいで買えるらしい！

あとは腹筋だね！

頑張って！！ りぽっけさん（栃木・14さい）からの答え
とうこう日：2020年10月11日
食事減らしちゃダメ！！ ラベンダー☆ですです☆

話がズレてるけど、思春期で食事を減らしたら成長できないよ！
食事制限はダメ！絶対！！
ラベンダー☆さん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2020年10月11日
効くかどうかわからないけど、、、 まず、腹筋をたくさんやる、
走る、
話題の痩せるダンス

とかじゃないですかね？

やってみても、2日じゃ効果があるかはわかりません。
参考程度で！ ふぁんたおれんじさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年10月11日
お任せよ！ あゆりばです！
私が日頃やっている、トレーニングはぽっこりお腹andウエスト太りを解消する筋トレです。その名も...

「プランクツイスト」

です！
だいたい朝起きて×30 夜に×30くらいしてます！
キツかったら、×15からでもOKです。
結構これきくんですよ？！
この筋トレのおかげで、今では11字腹筋です。
分からなければ調べてみてね！ あゆりばさん（京都・11さい）からの答え
とうこう日：2020年10月11日
頑張れー！ Hello！Dia☆です！
２日後！それは大変ですが、たぶん気合いでなんとかなりますよ！

方法１:腹筋をたくさん行う！

方法２:お腹をへこませて、辛くなってきたところでお腹を膨らませるというのを、たくさん行う！

方法３:たくさん歌を歌う(できるだけ大きな声で！)

方法を全て試してみると良いと思います！頑張って下さいね！

ではまた！
Dia☆さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年10月11日
ひなちゃんねる見て！ 題名にもある通り
ファイト 疲れたさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年10月11日

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