サッカー部に入りたいけど(現役のサッカー部の方に質問です)：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

サッカー部に入りたいけど(現役のサッカー部の方に質問です) 中１女子です。今、タイトル通りサッカー部に入りたいと思っています。理由は体力をつけたいからです。でも、今のサッカー部には女子がいなく男子だけです。その事を話したら母に猛反対を受けました。なのでサッカー部の方々に質問です。練習はどんな事をしますか？またサッカーやったことがあまり無いのでどんなことをしてサッカーに慣れたら良いですか？長文失礼しました。 華麗さん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2020年10月11日みんなの答え：3件

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がんばれー！ こんにちは！私もサッカー部員の中2の女子です。
私も周りが男子で私しか女子はいません。小さい頃からの夢だったサッカーをするために両親の反対を押し切って入部しました。
私の部活の練習メニューは…
1.グランド5周走る
2．準備体操
3．基礎(インサイド、インステップ、ヘディング、胸トラップ、ももトラップ)
4．とりかご
5．ディフェンスVS オフェンス
6．ロングキック
7．ミニゲーム
大変だけど毎日このメニューで頑張っています。
私が中1の時は試合の時に顧問に「ボールを追いかけろ。」とよく言われました。
最初はうまくいかないけど諦めずに挑戦すればいつかうまくいくようになります！
応援します。頑張って！ ポールさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年10月13日
一緒だ 中１女子です。
私は女子ですがサッカー大好きなんです！
すごく楽しいですよ。

私以外男子しかいませんし初心者私だけでしたが、
先生や家族の反対を押し切ってやっています。

ストレッチ→パスの練習→コーンを置いたりしてドリブルの練習→ポジションごとに分かれて練習（GKとFW、MFとDF）→みんなでミニゲーム！→クールダウン
が主な流れです。

私も最近はじめたので、お互い頑張りましょう！
繰り返しますが、サッカーはすごく楽しいです！
楽しんで、ボールにたくさん触れてみることですぐに慣れると思います。

リフティングの練習をしてみてもいいと思います。私はなかなか上達しないです…。でも、リフティングの練習をしていると自然にボールに触れることができるのでほんとにおすすめです。

あとは思いっきり蹴ってみたり、足でボールを運んでみたり。

辛いこともありますが、すべてを楽しんじゃいましょう！応援しています。 とろろさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2020年10月13日
きついけど楽しい！ 初めまして。ぼくは地元のサッカー少年団に入っています。
部活ではないけど、練習内容は多分ほとんど同じです。その
内容は始めはアップ（ストレッチやドリブル）
次にパス練習など
次にシュート練習や1対1など
最後にゲーム（試合）
が主な流れです。
走りなどといったきつい練習もありますが、終わった後の達成感
があるし、実際、体力も上がるし足も速くなった気がします。
参考になればいいです！！ サッカー小僧さん（香川・12さい）からの答え
とうこう日：2020年10月12日

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