食べたら吐いてしまう…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

食べたら吐いてしまう… カテゴリ合ってるか分かりませんが…

自分は去年から体重が気になってて、何か食べたらすぐに吐こうとしてました。

最近は体重がどーでもよくなったので吐こうとはしてないんですが、お弁当とか食べた後、無意識に吐いてしまうというか…
一気にﾄﾞﾊﾞｧｧｧｧじゃなくて、少量なんですが、それが何回も何回もって感じで…

吐いたあともすごく気持ち悪いし、体重減ったりもしないので今すぐ辞めたいです(´；ω；｀)

どうすればいいですか？健康的に痩せる方法も教えて下さい。((( 歪さん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2020年10月13日みんなの答え：2件

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正しく食べる 吐かないようにするために、
ゆっくりよく噛んで食べるようにしてみてはどうですか？
そして、痩せたい気持ちを無くした方がいいと思います。その気持ちが食べることを拒絶してるのかもしれません。
痩せるのではなく、健康的にキレイになりたいと思ってください。
痩せているだけが綺麗ではありません。
痩せたいと思っている間は食べることで頭がいっぱいで、食べてしまって、かえって太る場合があるそうです。
まずは正しく楽しく適量を食べることを身につけてください。 てひさん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2020年10月14日
答えていきます! 私も似たようなことがありました。今は平気ですが、食べた後に気持ち悪くなって吐きそうになりました。すごく嫌ですよね。わかります。健康的なダイエット法についてですが、まず食事制限だけはしないでください。いっぱい食べて背を伸ばす方がスリムに見えます。
あとは運動です。食べたり飲んだりしてとるエネルギー、カロリーと、運動して消費するエネルギーとカロリーを同じくらいの量にすることです。食べた分より少しだけ多めに運動すれば、健康的に痩せられますよー。お役に立てたら嬉しいです。それでは。 お豆さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2020年10月14日

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