ダイエット法教えて!
最近太ってきてるんです……
何かいいダイエット法はありませんか?
運動する系でなくても、この食べ方なら太りにくいかも、など、痩せれるならなんでも構いません……
だれか教えてください! ららさん(東京・12さい)からの相談
とうこう日:2020年11月6日みんなの答え:3件
何かいいダイエット法はありませんか?
運動する系でなくても、この食べ方なら太りにくいかも、など、痩せれるならなんでも構いません……
だれか教えてください! ららさん(東京・12さい)からの相談
とうこう日:2020年11月6日みんなの答え:3件
![※23:00〜6:00は回答の投稿はできません](/soudan/v2/images/btn_answer_ng.png)
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
3件中 1 〜 3件を表示
-
教えます! こんにちは。かなはです。本当に痩せるかはわからないけど教えます。
体育の授業、部活を本気でやる
ダンス(トゥワイスとかニジュー)
1日1キロ走る、腕立て腹筋合計50回
ご飯、お菓子系を食べ過ぎない
寝る前に夜食をしない
毎日体重計に乗る! とか…です
体重は減らなくても少しは細くなります! かなはさん(埼玉・14さい)からの答え
とうこう日:2020年11月7日 -
ぐだぐだやってこ〜 こんにちは!私も全力ダイエット中です。私は運動嫌いなので、食事に気をつけています。
学校では給食を食べないとだから、朝と夜のご飯(米)の量を量っています。今は60〜70gくらいです。80〜100gだとお腹いっぱいになります。
あと、必ず野菜から食べ始める!これは大事です!食後に眠くなりにくくもなります。
運動は体育があるから大丈夫!(笑)これだけでも1ヶ月弱で2kg落ちました!
頑張ってくださいね〜! さくさん(長野・15さい)からの答え
とうこう日:2020年11月7日 -
私は、、 11分ダンスがおすすめですー!
YouTubeで検索したらでてきます!
私は3ヶ月くらいで1.5キロくらい痩せました!
それ以外は、お菓子を食べないようにしてました^^
食べたい時はこんにゃくゼリーとかを食べてました!
参考になったら嬉しいです♪ めめたんさん(愛知・13さい)からの答え
とうこう日:2020年11月7日
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
3件中 1 〜 3件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え(回答)を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
![※23:00〜6:00は相談の投稿はできません](/soudan/v2/images/sendng_subbtn.png)
![実施中のアンケート](/images/smp/survey_list_t.png)
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- AIと話せるならどんなことを話してみたい?06月26日
-
- クラスLINEがうざい07月27日
-
- 限界で友達と離れたい。07月26日
-
- 数学むずい…07月27日
-
- どっちがおかしいのでしょうか‥07月27日
-
- 応援ください。。。( ;∀;)07月26日
-
- 夜の生理のなやみ07月26日
-
- 電動シェイバーって実際どう??07月26日
-
- トランペットのラシドの音が出ない・・・07月26日
-
- 不安。。。07月27日
-
- オフ会に来ていく服装について!07月26日
-
- 片付けしたらさ…07月27日
-
- ポケモン推し集まれーー!!!07月26日
-
- つりあった天秤が夕日で照らされて04月28日
-
- 部屋の片付け方07月27日
-
![いろんな相談先があります](/images/bnr/bnr_sos.png)
![子供のSOSの相談窓口](/images/bnr/bnr_sos_2.png)
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・>>SNSで相談する
・電話で相談する
![24時間子供SOSダイヤル(通話料無料)](/images/bnr/bnr_tel.png)
・>>地元の相談窓口を探す
![チャイルドライン](/images/bnr/bnr_sos_3.png)
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。