朝起きるのがつらい…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

朝起きるのがつらい… 最近、朝に立ちくらみと頭痛がします。
私は、吹奏楽部に所属しているのですが、平日は帰りが遅いし、休日も朝早くから練習があり、とてもつらいです。
小学校の保健の先生をしている母に相談すると、「規律性調節障害じゃない？」と言われました。
学校はなんとか頑張って行っていますが、部活はこのまま続けるのはきついです。
部活を辞めたほうがいいのでしょうか。 いちごさん（石川・12さい）からの相談
とうこう日：2020年11月7日みんなの答え：1件

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辞める必要はないかなあ こんにちは！
中高生の間は起立性調節障害に悩む人が多いと聞きました。だから、無理せずゆっくり生活していけばいいと思います！
朝が辛い時は２時間目くらいから来て午後の部活だけでも出て、そんな感じでも大丈夫でしょう。お母さんが養護の先生なら理解もしてくれそうですから、これからどうしていくか話し合ってみてください！ さくさん（長野・15さい）からの答え
とうこう日：2020年11月8日

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