ストレスの解消方法って…………：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ストレスの解消方法って………… 最近とても疲れてストレスが溜まっていってしまいます。ストレスが溜まると私はあまり解消することができないのですぐにイライラしてしまいます。もうこんな自分嫌だって思う時だってあります。どうしたらいいのでしょうか?皆さんのストレスの解消の仕方を教えてください。あと、気持ちがすっきりする方法を教えてください。お願いします。(..) ミサネコさん（神奈川・11さい）からの相談
とうこう日：2020年11月8日みんなの答え：15件

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じょげん 寝るまいに、私はおちゃを飲みます。
そしで、好きなショーを見ます。

学校にいたあとで、さんぽをあします。
さんぽをするまえに、水を飲むといいですよ。
じゃあ、おだいじに。 アドナ　さん（その他(海外)・17さい）からの答え
とうこう日：2025年3月1日
ここにいくつかのヒントがあります こにちわ、わたちのなまえわはいぜるですねるまえにうんどうといいですよ。うんどうあとおふろといいですよ。そしておちゃをのむといいですよ。頑張って! Haizeruさん（選択なし・17さい）からの答え
とうこう日：2025年2月28日
私はー 推しを眺めることとか、好きなアニメを見るとか好きな曲を聞くとかですね!お風呂で大声で歌うとかもいいですよ
お役に立てると嬉しいです!(^^) にゃこさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2020年11月11日
参考にならないかもしれませんが…笑 私はよくクッションやぬいぐるみを気が済むまでぶん殴ってます笑

参考になるかは分かりませんが… さくらんぼさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年11月10日
これ？ 私は
夜の公園でブツブツ言う
柔道の受け身する
歌う
腕立て伏せする
カポエイラ
この辺りをしています。 M.T.C推しさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2020年11月9日
簡単っす 紙破ったり、紙に鉛筆でグシャグシャって書きまくるかな。
参考になりますように。 カトウさん（山形・10さい）からの答え
とうこう日：2020年11月9日
えっとね 思い切り泣いて泣いて泣きまくって公園で叫んで草を抜きまくって、家でクッションを思いっきり踏んだり投げたり蹴ったり殴ったりして、紙を破って破りまくって、大きな画用紙に絵の具でめちゃくちゃに絵を描いて....
みたいにすごくやばいことしてるよ汗 玲香さん（香川・11さい）からの答え
とうこう日：2020年11月8日
えっとな 好きなアニメとか見ると気持ちが軽くなるでー。
けど、やっぱ大きい声出すのが一番やと思う！
まー頑張って！ アニヲタちゃうで！さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年11月8日
参考までに
・寝る前にベットで横になりながら
イヤホンでASMR動画聴く
（イヤホンのひもの上に思いっきり体をのせて寝ると
イヤホンが断線しやすくなるから注意）

・軽くジョギングする
好きな音楽聴きながらだと至福の時間☆彡

・思い切って寝る（高校生になってからは
毎日くたくたで寝るのが趣味になってる） みゆさん（神奈川・16さい）からの答え
とうこう日：2020年11月8日
えっと 私の、ストレス解消法は、お風呂で、好きな歌を歌うことと、好きな音楽を聴くこと（だいたい聴く曲は決まっています。なので、変に思われています。）です。 えっちゃんさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2020年11月8日

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相談タイトル：「ストレスの解消方法って…………」