情緒不安定？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

情緒不安定？ カテ違いだったらすみません。
高１女子のちょこです。
私は感情の起伏が激しくて悩んでいます。
落ち着いてる時は普通に穏やかに過ごせるのですが、少しのことで気分が沈んで泣いてしまったり消えてしまいたいとか考えてしまって辛いです。
沈んでる時はほんとに冷静に考えることが出来なくて自分が生きてるのかどうかもよく分からなくなってしまい、その時に感情が高ぶって消えてしまうかもしれないと思うととても怖いです。
親には迷惑かけたくないし、先生も中学の時に信用出来なくなってしまったので誰にも相談出来ないです。
どうしたらいいのでしょうか…。
拙い文章で読みづらいかもしれませんが答えていただけると幸いですm(_ _)m ちょこさん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2020年11月15日みんなの答え：2件

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同じ全く同じ状況なのでとてもよく分かります。お互いどーにか頑張って生きがい見つけて行きましょう。 なさん（香川・16さい）からの答え
とうこう日：2020年11月16日
間違ってたらごめんなさい。 大丈夫！
この投稿を打ってるって事は、あなたは生きてます！「大丈夫」って言われてもほんまにって思うかもしれないけど、あなたは生まれて来て、今も多分生きてます。消えてしまうかもって思ってしまうかもやけど、大丈夫、あなたは自分で消えようとしたりしない限りあなたの存在もあなた自身も消えません。私は、あなたに生きてほしいです。
情緒は、私も不安定な方で自分の行動とかめっちゃ反省してしまうし。皆多分不安定な人が多いと思います。
Lillyさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2020年11月16日

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