学校が辛い・・・もう限界：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

学校が辛い・・・もう限界 私は、学校での音が辛く感じてしまうようになりました。前よりも音が大きく耳に響く感じです。学校では、話し合いのような時間があります。その時、色んな人の話し声が耳に響き、不快に感じてしまいます。なので、話し合いの時は、耳を塞いでしまいます。耳を塞いでもザワザワが無くなるわけではないので辛いですけど…
休み時間には、教室にいると音が耳に響いて気持ちが悪くなってしまうので、教室には居られません。いつも図書室に避難しています。でも、図書室に行ってもエアコンの音が気になって本は読めません。椅子に座っているか、周りを歩いています。校庭に行ってもみんなの声が不快で耳を塞いで座り込んでしまいます。もう学校に私の居場所はないのか…
このような状態がどんどん悪化している気がします。
最近は、教室にいるのがすごく辛く、泣き出しそうになってしまいます。

【質問します】
①音が耳に響いて辛いのは、何でですか？
②音が耳に響いて辛い時は、どうすればいいですか？
③私の居場所はどこですか？(学校)
④教室で泣いてしまっても大丈夫ですか？
⑤もしも教室で泣いてしまった場合、先生や友達はどう思いますか？

回答お願いします。(長文失礼しました)
あんまんさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2020年12月4日みんなの答え：3件

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多分。。。 1.多分聴覚過敏だと思います。
2.私は耳栓を使っています
3.保健室や私の場合音楽室です。
4.大丈夫です。
5.親には連絡行きません。なんか言われるだけだと思います。そのことを友達に言ってみてはどうでしょうか。 さやさん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2020年12月5日
辛かったですね…。 私も似たような経験をした事がありますが、あんまんさんは今までよく頑張ってきたと思います。あくまでも、私の考えですが、参考になればと思います。

①何か教室にいて他にストレスに感じる事があるとすれば、もしかしたら、それが原因で体に不調が出てしまっている可能性もあるかも。
②あんまんさんの心と体の方が大事だと思うので、もし、授業中だとしても辛かったら教室から出ることも必要だと思います。また、耳鼻科等の病院に行って、お医者さんに今の状態を分かってもらうのも良いと思います。あと、学校で先生や友達、誰でもいいので相談してみることも良いかもしれないです。
③図書室以外でも、保健室や相談室等の部屋も居ていいと思います。保健室なら、エアコン等も体調に合わせて調整してくれると思うので、もう少し過ごしやすくなるかも。
④我慢はしない方が良いと思います。
泣きたいときは泣いてもいい。
⑤あんまんさんの辛さが周りの人達に伝わりやすくなるかもしれないから、先生や友達も配慮してくれるかもしれない。前よりも過ごしやすい環境にしてくれる可能性もあると思う。
無理はしないでほしいです。 なっすんさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2020年12月5日
大丈夫ですよ！ 1.それらの症状はHPSによるものです。説明すると長くなってしまうので、ぜひ調べてみてください！

2.あんまんさんのように、周囲の音に敏感になってしまう方は他にも沢山いらっしゃいます。同じ学校にはいなくても、大人の方だったり、ちなみに私もHPSを持っている1人です。自分以外にも同じ悩みを抱えている人がいる、ということを糧にしてみてください…！少しでも励みになれば嬉しいです。

3.図書室以外の場面で辛くなった場合は、保健室や保健相談室(学校にあれば)に行くのが良いかもしれません。勇気が必要かもしれませんが、先生方はきっと助けてくださいますよ！

4.これは私の話なのですが、幸運にも座席が1番後ろなので人の目を気にせず泣くことが出来ています。泣くと言っても声を出すほどのものではなくて、頬に流すくらいですが(笑)鼻をすすると周りの人にバレるかもしれないのでそこだけ気を付ければ泣いても大丈夫かと！

5.意外と気付かれません。自分の泣いているところは、自分の友達にバレなければ良いかな、と思っています。先生方は大人なので理解して下さると信じて泣きたいときは泣きましょう！ メイさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2020年12月5日

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