情緒が不安定すぎて困ってます（ストレス発散方も）
まずカテゴリ違ったらごめんなさい。
本題なのですが、情緒が不安定すぎます。急によく分からないけど涙が出てきたり、叫びたくなったりします。学校でも言いたいこと言えなくて（嫌われたくない）自分の考え押し込めて、笑顔で毎日過ごしてます。嫌われたくなくてこんなことしてる自分も嫌です。友達も気づいてくれなくて、自分の取り巻きとずっと一緒にいます。心配してくれる人もいるけど、結局はその人の自己満足なんです。大丈夫だよ！で終わりです。大丈夫じゃないからこうなってるんだって思ってます。でもこれも言えなくて、ありがとうって言っちゃいます。表面では笑顔でノリが良くて、勉強もできる方なので、好かれている方だとは思います。でももう疲れちゃって、笑顔でいるのも辛くって、周りに合わせるのも苦痛です。
学校では情緒が不安定になって泣きそうになっても抑えちゃって、家でめちゃくちゃ泣いてます。家族にも心配かけたくないので、このことは言っていません。
辛いです。助けてください。長文ごめんなさい、よろしくお願いします。 nanoさん（東京・12さい）からの相談
とうこう日：2020年12月5日みんなの答え：1件
本題なのですが、情緒が不安定すぎます。急によく分からないけど涙が出てきたり、叫びたくなったりします。学校でも言いたいこと言えなくて（嫌われたくない）自分の考え押し込めて、笑顔で毎日過ごしてます。嫌われたくなくてこんなことしてる自分も嫌です。友達も気づいてくれなくて、自分の取り巻きとずっと一緒にいます。心配してくれる人もいるけど、結局はその人の自己満足なんです。大丈夫だよ！で終わりです。大丈夫じゃないからこうなってるんだって思ってます。でもこれも言えなくて、ありがとうって言っちゃいます。表面では笑顔でノリが良くて、勉強もできる方なので、好かれている方だとは思います。でももう疲れちゃって、笑顔でいるのも辛くって、周りに合わせるのも苦痛です。
学校では情緒が不安定になって泣きそうになっても抑えちゃって、家でめちゃくちゃ泣いてます。家族にも心配かけたくないので、このことは言っていません。
辛いです。助けてください。長文ごめんなさい、よろしくお願いします。 nanoさん（東京・12さい）からの相談
とうこう日：2020年12月5日みんなの答え：1件
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大丈夫。同じだよ 私と同じだね
急に叫び出したくなる。
叫んだら嫌われるかもしれない。
でも、今年の8月くらいに仲の良かった友達にハブられました。
違う自分を演じてたからかな？
本当の自分だったらよかったのかな？
もう何か分からなかった。楽しい学校も行きたくないって思ってしまいました。
でも、親には迷惑かけたくないから部屋にこもって泣いてばかりでしんどかった。
この世界から居なくなりたかったです。
今は、違うものすごく仲の良い友達と居ます！
(↑自分語り失礼しました。)
悩んでいるのは、1人じゃないよ？
人に合わせなくて良い、ありのままの自分でいいんだよ？
『諦めなければ、可能性は無限大なんだよ。』
無理しないでね、、。
ぱいなぽーさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2020年12月6日
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