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陸上長距離部の人教えてください！ 私は今中学2年で、陸上長距離部に入っています。陸上は友達に誘われて小学3年生の時からやっています。
でも全然速くなりません。部活の人数は9人で私はいつも7番目です。うちの部は県で上位に入るぐらい強いので自分もそのAチームで走りたいとずっと思っています。でも全然速くならないので最近練習も嫌になっています。速くなるには自主練はどういう練習をしたら良いのでしょうか?ちなみに部活は週6の日曜日以外はあり、
練習内容は、
・30分ジョグ
・ペース走(4000m、5000m)
・1000m+600m
・200m×10本(夏)
・1000m+ペース走(2000)+600m などがあります。
基本的にジョグが3日、その他(刺激)が3日です。
長文失礼しました。
スヌーピーさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2020年12月5日みんなの答え：0件

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