学校で過呼吸に・・・！？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

だいじょうぶ 学校を休んで体を休めてみな。
あとは、病院に行った方がいいとおもうよ！ ｗｍさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2020年12月7日

私も学校へ行っていません 私も、現在学校へ行っていません。
どうしても辛いのなら、無理に行かなくてもいいと思います。
学校行くことが人生の全てではないし、無理して学校へ行って過呼吸になってしまうのだったら、わざわざ過呼吸になりに行くのと同じです。

もし、学校がつらい理由が明確にわかっていたらそれで良いのですが、つらい理由が明確にわかっていないのなら、無理に答えを出さなくてもいいと思います。

主様に学校に行きたいという意思があるのなら、行ってみたらいいと思います。そこで過呼吸になってしまったら、口元にビニール袋や紙袋を当てると落ち着きますよ(^▽^)/

ここでいらない話を一つさせていただくと、私が学校に行っていない理由は、「起立性調節障害」という病気だからです。自律神経の問題で、朝起きづらくて、起き上がると頭が痛くなったり、立ち眩みしやすくなります。
もし同じような症状がある場合は、病院で診てもらってくださいね！ 報道組推し。さん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2020年12月6日

私もなったことあります！！ 私も学校で過呼吸になったことあります。同じく辛いことがあってなりました。しばらく休んで一ヶ月間くらいぶりに学校に行くときには親から学校側によくそのことを伝えておいてくれて、復帰してしばらくは保健室で過ごしてました。それでもなんだか過呼吸になっちゃって大変だったけど、ゆっくり落ち着いて呼吸すれば大丈夫でした。苦しかったけど、なんとか今は普通に通えてます！！
もし行ってみて苦しくなったらまた行かないって言うのも大丈夫だと思います！体を大切に！スラリンさんがんばれ！！(^｡^) まこさん（神奈川・14さい）からの答え
とうこう日：2020年12月6日

私も私もなりました。
とにかく走らなければいいよ！ はなさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2020年12月6日

よくあることですよ 私もいつも引っかかります。小１も中１も
今回は右房拡大と高度頻脈だったかな。
私は生まれたときから雑音があって何回も大きい病院で検査したらしいよ。

怖いよね、心配だよね

でも大丈夫！

今までなんともなかったんでしょ、

私もなんか病気かもしれないけど、今現在元気だよ

再検査たのしんどいで！いい人生経験だから

なんにもなかったら将来話のネタにするといいよ！ クラスメートさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2020年12月6日

とにかく落ち着きましょう 何が学校でもできる落ち着く方法を探しましょう。
深呼吸とか、好きなことを考えるなどが例です。 魔の女剣士さん（宮城・10さい）からの答え
とうこう日：2020年12月6日

私もなったことがあるのでわかります まず学校に復帰できたら…と考えていること自体偉いことだと思います。自分のことを褒めてあげてくださいね。

私自身も学校の体育の授業中に過呼吸を起こしてうずくまってしまったことがありました。

そういうときは怖がらずに周りの友達や先生に相談してみてください。きっと力になってくれますよ。

相談するのは勇気がいると思いますが、言ってみたら割と周りは受け入れてくれます。無理せず頑張ってくださいね。 米粒さん（選択なし・17さい）からの答え
とうこう日：2020年12月6日

うーん まず何で辛いのか考える
だと思うよ
頑張れ。 美兎さん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2020年12月6日

えっと、 ビニール袋などの袋を口にあてて、その袋の中に息をはいたり吸ったりすると二酸化炭素を吸うので、治るらしいです。 ミュゼさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2020年12月6日

うーん まず何で辛いのか考える
だと思うよ
頑張れ。 美兎さん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2020年12月6日

相談タイトル：「学校で過呼吸に・・・！？」