縄跳びダイエットって効果あるー?
こんにちはヽ(^0^)ノ
吹奏楽部のくらぱぁとです!!
よろです。
私は、結構太っているので痩せたいと思っているんですけど、縄跳びダイエットが良いとYouTubeでやってて、どれくらい効果があるか知りたいです!!自分のやる気に繋げられたらなと思っています!!なので、縄跳びダイエットをしている方の感想やコツなど、なんでもいいです〜!!
他のダイエット方法もあれば教えて欲しいです!!(走るのだけは勘弁です笑 絶対に続かないので笑)
長くなりましたがよろしくお願いしますm(*_ _)m くらぱぁとさん(選択なし・13さい)からの相談
とうこう日:2020年12月8日みんなの答え:5件
吹奏楽部のくらぱぁとです!!
よろです。
私は、結構太っているので痩せたいと思っているんですけど、縄跳びダイエットが良いとYouTubeでやってて、どれくらい効果があるか知りたいです!!自分のやる気に繋げられたらなと思っています!!なので、縄跳びダイエットをしている方の感想やコツなど、なんでもいいです〜!!
他のダイエット方法もあれば教えて欲しいです!!(走るのだけは勘弁です笑 絶対に続かないので笑)
長くなりましたがよろしくお願いしますm(*_ _)m くらぱぁとさん(選択なし・13さい)からの相談
とうこう日:2020年12月8日みんなの答え:5件
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個人差 私の場合は、痩せずに足の筋肉が増えて逆に重くなりました。 黒猫さん(愛媛・11さい)からの答え
とうこう日:2020年12月11日 -
無題 父が二重跳び5分×4セットやるといいって言ってました!年下ですみません。 ピンクリボンさん(大阪・11さい)からの答え
とうこう日:2020年12月9日 -
やる時間! 食前にやると体がもえてる(?)ので
そのままご飯を食べるとご飯ももえるらしいです。
分かりにくくて申し分けないんですけど
とにかく食前にやると良いです! 100年後もきっとティアラさん(東京・12さい)からの答え
とうこう日:2020年12月9日 -
こんにちは 私、ダンスクラブに入ってるんですよ。
それで、Niziuのメイクユーハッピーを踊って・・・
そしたら3kgも痩せました!!
やってみてください!
かえでさん(東京・11さい)からの答え
とうこう日:2020年12月9日 -
untitled 結構あるらしいですよ!!
走るとかより、縄跳びの方がいいらしいです。
どれくらいかは、あまり知らないけど続けると結構痩せる?そうです。続けることが大切です!! コーヒー珈琲さん(神奈川・13さい)からの答え
とうこう日:2020年12月9日
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