イライラ
最近学校でよくイライラしてしまいます。小さい頃から私は、癇癪が酷く、親を困らせてしまっていました。最近は、家で癇癪を起こさなくなってきました。その代わり、学校で少しでもイライラしてしまうことがあったら、気持ちが落ち着かなくて自分のことを傷つけてしまったり、ものを壊してしまったりするので気持ちを落ち着かせるために、廊下に行ったり、保健室に行ったりしています。
気持ちが落ち着かない時は、自分でもどうしようも無いほど悲しい気持ちが込み上げてきます。
これからどうすればいいですか？教えてください。 あんずさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2020年12月22日みんなの答え：2件
気持ちが落ち着かない時は、自分でもどうしようも無いほど悲しい気持ちが込み上げてきます。
これからどうすればいいですか？教えてください。 あんずさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2020年12月22日みんなの答え：2件
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私も！ 私も学校でイライラしてしまいます
参考になるかわからないですが
私が学校でイライラしたときは
自由ちょうなどに自分の
気持ちを書いて
落ちついてます！
是非イライラするときはやってみて
ください！ みおりさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2020年12月24日 -
同じだ！ どうすればいいかはよく分からないので全然参考にはなりませんが，同じです。学校でもよくめちゃくちゃイライラするし…。同じような人がいてよかった(？)です。 だいぷく。さん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2020年12月23日
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