自分磨きや垢抜ける方法を教えてください！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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こんな秋菜で良いなら！ のおっ！こんちゃ☆秋菜だよー♪
こんばんは♪秋菜です(*´▽｀*)
こんなまだまだな秋菜で良いなら！

・スキンケアをする(主に顔、脚)
・脚パカ、エア自転車こぎをする
・腹筋腕立て毎日やる
・服をカジュアル(と言うよりお子様)から大人っぽくした
・果物を多く取る(主にビタミンC)
・野菜を好き嫌いしない
・顔パックをする(週3回)
・前髪を薄くする
・いつも笑顔にする
・ファッション雑誌を読み始めた(ニコラ、Popteen、たまーにSeventeen)
・持ち物を女子らしくした
・このめっちゃ女子力ない秋菜は大股広げてましたが背筋をのばし、脚を閉じ、動きをおしとやか…だっけ？にした。
・リップケアをする
・ハンドクリームをぬる
・脚を細くしている
・肌にあう化粧水をつける
・誰にでも優しく接する
・可愛いものを使う
・コンディショナーをする
・ヘアパックする

とかかな？
参考になればめっちゃうれしいです♪
それでは～。 秋菜(元ゆーな☆)@ゆの花嫁志望！さん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2020年12月27日
答えます！(2) まなです。
続きです！

外見
.口角を上げ手を口元に当てて笑う
.姿勢をよくする
.脚を組んで座らない
.何事にも一生懸命取り組む

中身
.明るく元気にあいさつをする
.ポジティブで悪口を言わない
.礼儀正しくする
.丁寧な言葉遣いをする
.男女関係なく優しく接する
.小さなことでもありがといと言う

持ち物
.ハンカチとティッシュ
.除菌ジェル
.絆創膏
.小さいお裁縫セット
.ケアポを持ち歩く

その他
モデルさんや雑誌、このサイトの方々を参考にする

です。長文失礼致しました。 まなさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2020年12月27日
答えます！(1) まなです。

ケア
.洗顔→化粧水→乳液→美容液で保湿
.洗い流すパックを週2
.お風呂入る前&寝る前にブラッシング
.ドライヤーをする前にヘアミストをつける
.8割り髪の毛が乾いたら冷風を当てる
.ヘアパックは週2
.爪やすりと爪みがきをやってネイルオイルをつける
.ハンドクリームと保湿リップをこまめに
.ムダ毛処理を週2でする

運動
.腹筋
.腕立て
.スクワット
.ツイストクランチ
.エア自転車こぎ
.脚バカ
をそれぞれ50回ずつ
.ウォーキング
.縄跳び
.痩せるダンス
.開脚と脚上げ5分

食事
.17:00以降はなにも食べない
.間食をしない
.お菓子やアイス、ジュース、揚げ物などを食べない
.お水を1日1L～2L飲む
.ヨーグルトとフルーツを食べる

おしゃれ
.大人っぽいコーデにして流行も入れる
.洋服に合わせて小物・メイク・ヘアスタイルを考えていく
.学校は毎日ヘアスタイルを変える
.学校はナチュラルメイクで

次へ まなさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2020年12月27日
基本的な垢抜け方法 ハルでーす。

皆んながきっとしているであろう垢抜け方法を書きます！

・前髪を薄くする
・スキンケアで肌を綺麗に
・ヘアケアで髪をサラサラにする
・適度な運動&筋トレ
・顔、脚のマッサージ
・水をたくさん飲む
・間食をしない
・手と唇の保湿
・日焼け対策
（年中無休で日焼け止めを塗る、焼けたら冷やす＆保湿など）
・野菜やフルーツを食べて内側から綺麗に

です。上のは見た目などが多いですが、性格も結構重要です！
いつでも笑顔でいたり、裏表を作らなかったり、挨拶をきちんと
したり、、、、。
垢抜け頑張ってください！参考になれば嬉しいです。 ハルさん（長崎・13さい）からの答え
とうこう日：2020年12月27日

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相談タイトル：「自分磨きや垢抜ける方法を教えてください！」