鉄棒ができない　緊急です：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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私も鉄棒出来ません 私，4年生で前回りや足掛け下りくらい
しか出来ません。｡:ﾟ(;´∩`;)ﾟ:｡
なので大丈夫です！
鬼滅大好きマンさん（沖縄・10さい）からの答え
とうこう日：2021年1月4日
大丈夫ですよ 高菜!!こんばんは
私も体育嫌いですしそもそもみんなでサボってます((おい
つーか私小６で出来ないし全然大丈夫ですよ
というかクラスにできる人ほとんどいないし大丈夫です!
将来使わないし(ボソッ
怖い気持ち分かります
まぁとにかく手強く握れば大丈夫だと思います
すいません上手く説明出来なくて長くなりましたが
では失礼します!!頑張って下さい 高菜さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年1月3日
わいの場合 わいはうまい人に教えてもらったら出来た たぬきさん（富山・11さい）からの答え
とうこう日：2021年1月3日
大丈夫！ 私は小学６年生です。私は年長の頃出来るようになりました。あやめさん、大丈夫焦らないで。逆さになることが怖いんですね。布団干しという技はできますか？
『怖さをなくす方法』
①順手(手をパーにして、親指を鉄棒の下、それ以外の指を上で握ります。パーからグーにして握る感じ)で鉄棒を握り、鉄棒に乗り
ます。
②そのままゆっくりと前にたおれる感じで布団干しのようにぶら下がります。(この後さらに回ると前回りはできます)
布団干しができるようになったら、怖さはなくなると思います。それでも怖かったら布団干しを繰り返してください。
『逆上がりの練習法』
①順手で握ります。
②１．２の３で足を振り上げます。(振り上げる足は後ろ足)
ポイント１、ひじは曲げてお腹は鉄棒につけます。どちらもその状態を維持します。
③回ることができたらひじを伸ばし、起き上がります。
以上です。参考になると嬉しいです。説明が下手だったかもしれません。できなかったら体操教室に行ったり、インターネットで調べてみて下さい。逆上がりの練習、頑張ってください。
もし肉刺(まめ)ができてしまったら無理はしないように。
ゆーちゃんゆにぃさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2021年1月3日
これはどう？ 私もできないんですよ～。前までは。今は逆上がり、前回りできます！(自慢じゃないよ)
できてから思ったのは、一番鉄棒に大事なのって、”腹筋 ”だったりするんです！4年生までできなくて、5年になってから先生が変わったんです。で、その先生腹筋とか体幹とかがすきで、朝の会で30秒体幹するんです。さぼったら＋30秒追加で、死ぬ気でやりましたｗｗ
そして鉄棒の授業の時「どのくらいなのか知りたいから一人ずつ逆上がりして」って言われて、最悪～って思ってダメもとでやったらできちゃいました！ｗｗ
きつすぎない30秒体幹を寝る前に1セットやるのも意外と効果あるのでやってみてください！
前に行くのが怖いというのは・・・。やっぱり練習量で変わると思います。あと、前に行くのが怖いってことは落ちそうで怖いんですよね。なので腕の力も大切だと思います。ドッジボールや、投げる肩の強さ。そいうのも必要です。鉄棒って案外体のいろんな部分で支えるんです。ただやるのではなく、できるようになる近道をやってみてください！
長文すみません。最後まで読んでくれてありがとうございます！ airiさん（長野・12さい）からの答え
とうこう日：2021年1月3日
出来ません わたしもできません(笑)小4になっても、前周りしかできなくて……でも、とにかくガンバって、コウモリができるようになりました、あやめさんも、ガンバってください！！ Appleさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2021年1月3日
私もできませんよ♪ 私も鉄棒、できませんよ♪できるとしたら、豚の丸焼き、つばめぐらいです！ふとんも、前回りもできませんよ(´･ω･`; )ですが、目をつぶるとあっという間だと思います☆もちろん、手の力は抜かないでくださいね！お互い、頑張りましょう(*´▽｀*) 真菰さん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2021年1月3日
大丈夫、通常だぁ！ 大丈夫、君、小五でしょ？
オイラハ、小六。
だけど、前上がりできない、逆上がりでしきない、鉄棒ができなければ他にもできないものたくさんあるよ。
縄跳びだって、前跳びできない、後ろ跳びできない、当然、二重跳びできない。綾跳びなんて最も怖いし、それ自体何なのかも分からない。
だから、オイラをバカにするバカタレが10人ぐらいのグループで居るけど、そんなことどうでも良いじゃないか。
運動ができなくたって、別に死ぬわけじゃないんだし。
できないなら、自分にできることを探せば良い。
ただ、できないことに対してずっとできない、怖い、って言ってるんじゃなくて、できないから頑張る、怖いけど立ち向かうようにしようね。
君が努力しているところを見てもらうんだ。
もしも、その担当の先生があまりにも酷い先生だったら、他の先生に助けを求めるといいよ。どの先生も酷いやり方でやるわけじゃない。できなくてもいいから、立ち向かおうとする姿勢を見せてごらん。
道端に落ちていた雑誌さん（兵庫・12さい）からの答え
とうこう日：2021年1月3日
チャレンジ！ 私も鉄棒が嫌いだったんです。理由は，あやめさんとちょっと違うのですが，小学生3年生の時に鉄棒から落ちてしまってトラウマになってしまいました(′;ω;｀)

でも小学生4年生くらいの時に
自主練でできるようになりました！

逆さになるの怖いですよね
でも少しだけ勇気を出してみてはどうでしょうか？

それか、腰の周りに長いタオルを縛って
鉄棒と結び付けると、落ちないので練習になりますよ！

自主練とか、頑張りましょう！
↑もう頑張ってると思いますが…

あと、小学校卒業しても、前回りできない友達いるので、大丈夫ですよ(´∀｀*) さわさん（山梨・13さい）からの答え
とうこう日：2021年1月3日
私が克服した方法！ こんにちは、あやめさん！私は今、クラスの中でも一番鉄棒ができる方です！それはあのおかげです！私は6さいの頃、鉄棒で前周りすらできなくて、保育園で鉄棒がやるときはいつも泣いていました。みんなが頑張ってーって言ってくれたのに申し訳ありませんでした。そこで体操を習ってみたら、鉄棒もできるようになり、今だったらクラス1になれました。その方法で頑張ってみてください！ サキサキさん（千葉・10さい）からの答え
とうこう日：2021年1月3日

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