スマホをずっと見るのを辞めたい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

スマホをずっと見るのを辞めたい 私は、多分ですけどネット依存症だと思います。朝もトイレでもスマホをいじっていしまうし、（風呂とか食事中は流石にいじってませんが）特に時間も制限されてないのでさらにいじってしまいます。制限されてないのは自分で使う時間を考えろってことだと思いますが・・・。スマホをいじりすぎると、目も悪くなったり、学力が低下してきているので、使う時間を減らしたいのですがどうやったら減らせるでしょうか・・・
（親に時間制限されるのは嫌です） ヒナガラスさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2021年2月1日みんなの答え：24件

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スマホの影響 こんにちは、私は、ジェイです。１７歳で、高校３年生です。そして、カリフォルニア州に住んでいます。ヒナガラスさんのメッセージを読みました。スマホを使いスマホを使いすぎると視力が下がる。こわいですね？また、スマホを使いすぎると学力が下がる。たいへんですね？その気持ちよくわかります。私も、スマを依存症です。勉強の時に通知をオフにしたらいいです。そして、スマホを使うかわりに運動するといいです。また、寝る前にスマホを使うことをやめるといいです。がんばってください！ ジェイさん（その他(海外)・17さい）からの答え
とうこう日：2021年2月24日
私も！ 私もいっつもやっています。
私は自分で少しずつ頑張って減らしていっています。
少しずつならあまり気になりません。 望月さん（秋田・10さい）からの答え
とうこう日：2021年2月3日
私の方法 私もスマホに依存しかけていたんだけどその時やった方法は
1、2か月間スマホを母親に預けた
2、今は、勉強する時にだけ違う部屋で充電して、その日の勉強=スマホいじいじタイムにしています。勉強中も触りたくなるなら待ち受けを勉強しろ！！っと変える。もちろんいじる時は充電しないし、Max○時間と決めておけばいいと思います。いじっていい時間帯も決めて、充電がなくなってもしたかったら勉強すれば学力も向上するから一石二丁w

あいからわず語彙力はありませんが皆さんの役に立つと嬉しいです。長文失礼しました！！！！！ SAAYAさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2021年2月2日
うーん じゃぁ、自分でスクリーンタイムつけたらいかがでしょうか？

親が嫌なら、自分でつけるといいと思います コーヒー珈琲さん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2021年2月2日

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相談タイトル：「スマホをずっと見るのを辞めたい」