恥ずかしいから笑わないで、、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

恥ずかしいから笑わないで、、 カテ分からなかったのでここにしました
はじめまして、ゆきのちゃんです(*^ω^*)中1（2ヶ月で中2）女子です
恥ずかしながら、私去年の11月くらいまでお母さんと一緒に寝てて、今は自分の部屋で、寝るようになりました（寝るまでお母さんはいてくれます）そして、昨日一人で寝ました（眠るところから）中1でお母さんと寝てるなんて本当に恥ずかしいのですが、笑わないでください辛口無しで、、、そして、これからは眠れない時があると思います、その時みなさんはどのように寝ますか？一人が寂しかったり、眠いのに寝れない、眠くない、一応早めに眠れる音楽聴いて、眠りやすくなる薬は飲んでます（病院からの）みなさんが「こうしたら寝れたよ！」とかあれば教えてください、また夜中起きた時寝れる方法教えてください
長文失礼しました、年下OKタメOKです！ ゆきのちゃんさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2021年2月8日みんなの答え：3件

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えーっと 薬のことはよくわかりませんが、
私の母は、
「目を閉じてるだけでいいよ。」
と言っています。
それをすると、2分ぐらいで寝れました！
目をつぶってからはなにも考えないようにしています。
考えていると「考える」というやることができてしまうからです。
参考になるといいです。 羽花さん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2021年2月16日
笑わないです あらしっく#今日から嵐ファン全員で嵐5人幸せにしてるよ
こんにちは！！コーヒー珈琲です。

私は、推し事考えて寝てるか、音楽を聴くか、妄想しながら寝てます。
大分いいと思います。寝るくらいなら、起きてますけど…笑
日記書いて、妄想してカウントダウンしてます コーヒー珈琲さん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2021年2月10日
ほんの少しですが、、、 こんにちは。おれんじです。
私もまだパパかママと寝てますよ、、
もしかしたら一生1人部屋ないかもです。
なのに凄いですね、一人で寝られるなんて..!
病院から薬をもらうくらい眠れないんですね。。。
あ、長々と語ってしまってすみません(;´･Д･)
本題行きます。
私もたまに眠れないときあります。
焦りますよね汗明日学校で寝ちゃったらどうしようって、、
そういうときは、お母さんを呼び付けます笑
それか、一緒に寝ているぬいぐるみに話しかけます。（赤ちゃんかおい）
そうするといつの間にか眠れていますよ！
あと、真夜中に起きてしまったときは、
トイレに５分くらい座って楽しみなことについて深く考える。
（例えばゲームとかで明日はここに家を作って、インテリアはこうしようかなとか庭はこうしようかなとか）
それか、お母さんに「怖い夢見た（涙涙）うわーん」って言います。（こっちも赤ちゃんか）
こんなろくな回答もできずにすみません。。（アセアセ）
少しでも役に立てると嬉しいです^>ω<^</←（）
おれんじさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2021年2月10日

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