人の目を気にしすぎで。。。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

人の目を気にしすぎで。。。 こんにちは。あまゆといいます。小６なんですけど学校で給食の時間が凄く嫌なんです。理由は私は食べている所をあまり見られるのが凄く嫌いで給食中に席は一番後ろのはしっこに近い席なのですが、自分は思い込みが激しくて、自意識過剰？みたいで、私より前の席の人が後ろの方見てくるだけで見られてる。と思い食べるのをやめて回りキョロキョロみてたりして、その人が違う方向向いたら今だ！と思い食べるんです。あまりにも見られてる。。と思いすぎて最近食べ終わるのが遅くなってきて給食の時間がいつも嫌なんです。思わないでおこうと思ってもつい回りを気にしちゃい見られてたら、恥ずかしい。。と思いやめようと思ってもいつも思ってしまいます。給食の時間はなるべく口に食べ物を入れるときは壁を向いて食べてます。人の目を気にせず美味しく給食を頂きたいのですが、どうしたら良いですか？ あまゆさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2021年2月9日みんなの答え：4件

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私も同じー 私も元彼と同じクラスで給食の時間見られたりすると本当に気になって給食食べれません。好きでは無いです。
同じ人に見られてる時は、前の席の人に隠れて食べたりすると良いよー。元彼一番前の席なのにわざわざ後ろ向いてくるんですよー ゆりりんさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2021年2月10日
大丈夫だよ
確かに、気になり過ぎちゃって疲れてしまうことはあるけど、
でも、食べ方に気を使えるっていうのは、とても良いことだと思うよ！
食べ方が美しい人って凄く素敵だし、
意識して食べてるなら、汚くはならないから、大丈夫。

一度不安になってしまったことって、なかなか払拭するのが難しいけど、
逆に、見られても構わないように美しい食べ方を意識してみたらどうでしょう？あとは、たいてい皆ご飯に夢中だから、大丈夫と自分に言い聞かせる！

ご飯が楽しめないと、気分も落ち込んじゃうから、楽しく食べられれば、それでいいと考えるのも、ひとつの手だと思います。
長文失礼しました～ ふせさん（千葉・15さい）からの答え
とうこう日：2021年2月10日
気にしないで わざわざ給食食べているところを見てくる人はいません。だから大丈夫 かなかなさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年2月10日
クラスにいる 私のクラスもマスク外さない人いる！食べるときだけ一瞬マスク外して食べる！見られたとしてもからかわれないから大丈夫だよ！ ミイヒの耳さん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2021年2月10日

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相談タイトル：「人の目を気にしすぎで。。。」