寝る
キャメルでっす。
今寝ることにはまっていて昔からすぐ寝てどこでも
寝てしまう性格で眠れるんですけど熟睡できてない気
がします。（笑）
熟睡できるオススメ方法ないですか？ キャメルさん（愛知・14さい）からの相談
とうこう日：2021年2月14日みんなの答え：4件
今寝ることにはまっていて昔からすぐ寝てどこでも
寝てしまう性格で眠れるんですけど熟睡できてない気
がします。（笑）
熟睡できるオススメ方法ないですか？ キャメルさん（愛知・14さい）からの相談
とうこう日：2021年2月14日みんなの答え：4件
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なるほど！ 私も寝るの好きですよ！
私は、１日の体カを使いきると、めっちゃ寝ます
あと、夜（タがたから）のカフェインはとらないことです
シャルナさん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2021年2月15日 -
んーー なんか、無理じゃん、、すみません！独り言です。コーヒー珈琲ですっ！色々あって、、
沢山遊んで、脳を使って、テレビやスマホは寝る2時間前にはみず、
お風呂に寝る30分前にぬるめのお湯に浸かるといいそうです。
試してみてください
では！！ コーヒー珈琲さん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2021年2月15日 -
寝落ち！ 宇宙です♪
私は最近寝落ちのコツが掴めたような…？
・寝る前にブルーライト見ない！
（スマホ、PCなどなど）
・極力疲れる！（エネルギーをちゃんと使っておく）
こんな感じですw参考になれば！ 宇宙さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年2月15日 -
私は・・・ 私はASMRをよく聞きますね〜
めちゃくちゃスッキリします( ^ω^ )
イェイさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2021年2月15日
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