助けてください…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

助けてください… とにかくとにかく疲れてます。
眠いのに寝られなかったり、すぐ泣いてしまったりします。
いろんな動画も見てしらべたら
疲れ度90%でした。このままでは危ないらしいです…
悪口を言われたり、
お姉ちゃんに蹴られたりして、とにかくストレスが溜まっています。
そこで質問です。
オススメのストレス解消方法を教えて下さい。
こんな僕を助けてください…
よろしくお願いします… メーェーさん（新潟・10さい）からの相談
とうこう日：2021年2月24日みんなの答え：5件

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受診した方が,,, メーェーさん、自分も11さい位の時に同じような事がありました。自分の場合、その後食欲不振になりました,,,両親に心配され、大きな病院に行った後、精神科に行きました。そしたら小児うつと診断されました。ストレス発散を求めているということは、誰にも相談出来ていないということですよね？心も身体も疲れている状態でしょうから、親が無理なら、スクールカウンセラーや、保健室の先生に相談してみてはいかがでしょうか。(長文、読みにくい文でごめんなさい) ぴよぴよさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2021年2月28日
好きなことをしまくる！ 私も最近ストレスが溜まりまくっています。
そんな時、私は好きなことをしまくっています！
私は漫画やYouTubeが大好きなので、ストレスが溜まったら漫画を読んだりYouTubeを見たりしています。
自分なりの方法ですが、少しでも役に立てたら嬉しいです。 まんまるさん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2021年2月25日
それなら プチプチとかどうでしょう？けっこうかいかんですよ。あとは思いっきり叫ぶとか。 むらさき好きの猫さん（愛知・10さい）からの答え
とうこう日：2021年2月25日
はいはぁい おすすめのストレス解消方法
1.こまめにストレッチ
2.甘いものを食べる
3.とにかくぐっすり寝る
4.太陽の下で体を動かす
5.親しい人とたくさん話して笑う
6.趣味に没頭して日常を忘れる

どうぞ参考にしてみてください! みかんさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年2月25日
俺も！ 俺もそう言う診断したら重度の鬱病でした。精神科にすぐいけ、と書いてあったけど、親が厳しい人で話しかけられません、めっちゃストレス溜まってます。だから鉛筆折ったり、思いっきり全速力で走るなどしています。スイッチのリングヒィットアドベンチャーやるとスッキリしますよ。 俺さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2021年2月25日

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