暗所恐怖症なんですけど．．．：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

暗所恐怖症なんですけど．．． カテゴリ合ってるでしょうか？めっちんと申します。

私は、重度（？）の暗所恐怖症です。私にはこんな症状があります↓↓↓

・夜、暗い場所で寝ることができない（こわすぎて）
・暗い場所にいると、体がこわばる
・暗い場所にいると、ユ一レイや不審者を思いうかべてしまって、生きた心地がしなくなる
という感じです

そして、暗所恐怖症の方に聞きたいことがあります。

①どんな症状がありますか？
②怖さを乗り起えるためにはどうしたらいいですか？

回答よろしくお願いします
めっちんさん（埼玉・12さい）からの相談
とうこう日：2021年2月24日みんなの答え：7件

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はい！ 人類は敵に見えない所から襲われないよう、暗い所が怖くなった。だから、その気持ちはせいじょうなのだ。

と、答えになっていないことをグダグダ述べた上田であった.... どんとこい上田さん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2021年3月6日
僕もだよー わかるわかる。暗いとこホント無理。

質問に答えていきまーす。

①体が震えて少し過呼吸になったりもします…

②取り敢えずスマホを開くw

これくらいでーす yamiさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年3月3日
わかる～ わたしもこわかった！でも、カ－テンをすこしあけたら、明かりがちょっと入ってきておちつきます。（よけいこわいなら無理しないで）それか、好きなことを思いうかべるといいかもしれません。 スズランさん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2021年2月26日
わかりますよー！ 本当にわかります！
1、周りに知らない人が見えます。。小さい頃は、本当にやばかったです！お母さんと同じ部屋で寝ているのになんかパリとかフランスみたいな光景があって、おじさん達がこっちを向いてるんです
めっちゃ鮮明に！
それと、クッションとかがおばけに見えるんですよお（泣）
2、YouTubeとかの雑談とかを聞くことですね～
ほかに、必死に自分で面白いことやって笑って歌う
やっぱり歌うが一番！

最悪の場合は電気つけよ！
長くなってごめんなさい！ てんとう虫さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年2月25日
暗所恐怖症です～！ 1.みんな寝てて真っ暗な中、寝れないと目が真面目に開けれない。
頭真っ白になるし、声出さないとやってられん。
トイレ行けないw家の廊下ガチ怖い。

2.自分も分かりません…
自分もお化けとかよく考えてしまうんですが、
そのときは大丈夫と言い聞かせながら行ったり、
もう根性です。 湊さん（滋賀・12さい）からの答え
とうこう日：2021年2月25日
回答になってなかったらごめんね！ どもです！かぐやだよ～っ(￣▽￣)
かぐやも暗いとこ怖いです・・・
そこまで深刻って感じではないけど、やっぱいろいろ想像しちゃうんだよね～
遊園地のアトラクションの演出？みたいなので暗くなったときも、怖くて泣いたことある（笑）
そういう相談、ここでもよく見かけるし仲間はいっぱいいるから！
じゃね♪( ´θ｀) ＊かぐや＊(元・#杏)さん（宮城・12さい）からの答え
とうこう日：2021年2月25日
わかるう…… あたしも暗所恐怖症です。暗闇にいると、パニクっちゃって過呼吸になっちゃうほどの。
まあでも、別に無理に克服しなくても、だいじょぶ！！……だと、思います。あたしもなんとかここまで生き延びてきたし。
まぁ、どうしても克服したいというならば……もう慣れるしかないかと。明るい→やや明るい→まめ電球→暗い……みたいな感じで？
ごめんなさい全然役に立ってませんねあたし。
でも、何回も言うけど無理すのはNGですよ！誰にだって苦手なものくらいありますし！（私も、勉強とかピーマンとか男子とか……)
暗所恐怖症って嫌ですよね。一緒に頑張りましょ！
ゴロゴロ大好k((殴さん（秋田・14さい）からの答え
とうこう日：2021年2月25日

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