速く走るコツを教えてください！
カテゴリー間違ってたらすみません。私の学校では2週間後くらいに体育祭があります。
そこでクラスで男女それぞれ4人ずつが出場するリレーがあるのですが、色々あってわたしは足が遅いのにそのリレーの選手になってしまいました。しかも走順は一番最初です。まわりのクラスでそのリレーに出る人はみんな足が速いし、クラス内の他のリレーのメンバーも走るのが本当に早いので私はみんなに迷惑をかけたくないです。
なので、家でもできる早く走るための練習法や、速く走れるコツなどがあれば教えてほしいです。
ちなみに走る距離は100ｍです。
文章わかりにくかったらごめんなさい。 らなさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2021年2月26日みんなの答え：2件
そこでクラスで男女それぞれ4人ずつが出場するリレーがあるのですが、色々あってわたしは足が遅いのにそのリレーの選手になってしまいました。しかも走順は一番最初です。まわりのクラスでそのリレーに出る人はみんな足が速いし、クラス内の他のリレーのメンバーも走るのが本当に早いので私はみんなに迷惑をかけたくないです。
なので、家でもできる早く走るための練習法や、速く走れるコツなどがあれば教えてほしいです。
ちなみに走る距離は100ｍです。
文章わかりにくかったらごめんなさい。 らなさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2021年2月26日みんなの答え：2件
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私は Ｙ、Ｓ、Ｐ（元チョコ）です。
私は６年れんぞくリレ一の選手（運動会）をねらっていたのですが…。
５年まではリレ一選だったのに６年の運動会でリレ一がなくて、無理でした。
ここから本題です。
私は、足の裏全体をつかうのではなく、つま先だけで走ってます。
さんこうになれば良いです。 Ｙ、Ｓ、Ｐ（元チョコ）さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年2月27日 -
お任せ！！ 走りなら私、コーヒー珈琲におまかせください！！(((は？
・とりあえず、毎日1km走る
・最初、姿勢を低く！（風の抵抗を減らすため）徐々に上げてく
・腕を振る
・姿勢をまっすぐ
・大股で走らない
ですかね。これが基本です。
頑張ってください！！
以上、コーヒー珈琲 コーヒー珈琲さん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2021年2月27日
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