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病みを治すには…? みなさん､読んでいただいてありがとうございます
4cnoです

僕は病んでいます
最初は嫌がらせを受けていたことが原因で病みましたが､
嫌がらせがなくなって1年経っても病みが治りません

始めに病んでいると書きましたが､ずっと暗い訳ではなく
明るい時と暗い時が交互に来てしまう感じです

また､心が病んでいるだけではなく､身体も病弱なので､
両方が元気でいられるときはほんの僅かです

彼氏ができたり(別れましたが)､クラス替えがあったり
生徒会や部活で後輩をまとめたりする側になるなど
環境の変化はありましたが､
どうしても病みから抜け出せないんです

このままでは良くないと自分でも分かっています
ですが､いい方法がありません

友達からは｢人間不信なのでは?｣と言われました
親には相談しづらくて言えません

最近は学校で常にカッターを持っていないと
不安でいっぱいになってしまいます

友達や先生にも相談はしていますが､あまり迷惑かけたくなくて
全てを話せずにいます

僕はどうすれば病みから抜け出し､心が元気になりますか?
(文章分かりにくかったらすみません)
4cnoさん（長野・14さい）からの相談
とうこう日：2021年2月28日みんなの答え：3件

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みんなの答え

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  • 共感 私も情緒不安定？と思うくらいコロコロコロコロ気分変わります。
    人間も…本気で信じてる人すこししかいない…
    大丈夫｡それも人生のシナリオの内です。
    きっといつか改善しますよ。         望月さん（秋田・11さい）からの答え
    とうこう日：2021年3月1日
  • 参考になれば… ごめんなさい。年下ですが、参考になれば幸いです。


    私もうつ病でした しかし今は少し病みから抜けられた気がします

    病みから抜けられる理由は人それぞれだと思います


    4cnoさん 自分で最近頑張ったことはありますか？
    頑張ったとき 誰かが4cnoさんのことを応援してくれたり褒めてもらえますか


    きっと 私に4cnoさんの気持ちがわかるはずないと誰もが思うでしょう
    でも4cnoさんを支えてくれる人は必ずいます

    結局 結論がでなくてごめんなさい

    もし また辛くなれば皆が教えてくれ ます

    4cnoさんの心の病みが晴れますように。         竹尋さん（選択なし・12さい）からの答え
    とうこう日：2021年3月1日
  • もしかしたら… 私も、はっきりとしたことは言えないのですが
    もしかしたら、躁鬱病かもしれません。
    主さんと同じような症状があったと思います。

    完全にではなく、もしかしたらの話です。
    参考になれば嬉しいです。         宇宙さん（選択なし・12さい）からの答え
    とうこう日：2021年3月1日
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