成長期ってなにー！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

私は… 私は、痩せるために、毎日、寝る前に､
小顔マッサージや、運動を、してるよ!
無理なダイエットは、かえって太るから気をつけてね! どこかの誰かさん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2021年3月8日

しない方が良いかも　成長期のダイエットは、身長の伸びが止まります。
やめたほうがいいと思う・・・・。
大人になったらきつめのダイエットしたら・ ナミさん（宮城・10さい）からの答え
とうこう日：2021年3月8日

そうだね… 成長期は、一番背が伸びたり体重が増えたり、身体が大人に近付く時期のことです！
私も最近脂肪が…笑。
ダイエットはダメってわけではないけど、摂食障害になってしまうような過激なダイエットはダメっていうことだと思います。
炭水化物を抜いたりするのは良くないです。
私はYouTubeのダイエット動画観てます。「momomi」さんの脚やせ動画が凄くいいです！
あと、お腹が空いたら砂糖が入っていない炭酸水飲むとお腹が膨れるのでいいです！ゼロカロリーのもので！ 紫の天使、潤。さん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2021年3月8日

成長期か～ 成長期は一番成長する時期のことですかね！つまり、体が大人になってくる時期のことです！成長期の時は食べ盛りで、食欲も沢山出てきます！
食事制限はあまりオススメしません。一番痩せるのは早いけど、元の体重に戻るのもとても早いのでね。私は、とりあえず、甘いジュースを飲まないことをお勧めします。あと、夜遅く（９時以降くらい）の食事やおやつですね。一見、食事制限と似ていますが、食事制限は食べる量をいつもより減らすことなので、食事制限とは言わないダイエット方法です！一番は、やっぱり運動ですね！過度な運動はダメですが、遊びながらの運動もあります！無理をしない程度に、頑張ってください！ みかんあめさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2021年3月8日

んーと 成長期と言うのは人が最も成長する時です。
だから今ダイエットはやめた方がいいと思います。私も太ってるよ。
おすすめなダイエットはお菓子を食べない、
外で沢山遊ぶですね！
お菓子を食べないだけで、1ヶ月2㌔おちました。
世界一佐藤勝利君大好きブラックキャットより
ばいちゃ(*・m・*)/ ブラックキャットさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2021年3月8日

成長期って 成長期にダイエットをすると、将来的に自分の赤ちゃんへ影響するみたいです。（栄養がどうのこうのあって）
なので、私も食事制限はせずに、ストレッチをしています！
YouTubeで脚やせ、ダイエットなどで検索すると結構たくさん出てきます！
同い年でしょうか？頑張りましょ！ 宇宙さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年3月8日

成長期とは。。。 私も主さんと同じく小6のデブ体形のものです！！

①成長期とは
成長期とは、人がとても成長する期間のことです！
この期間中には、『成長痛』と言って、膝等が痛くなります。
これは、成長しているサインとされています。
成長期は、小学校高学年～中学校までの期間だと思います。

②ダイエットについて
ダイエットはしないほうがいいです！
理由としては、成長期に食事をしっかりとっていないと、成長出来ず、将来に関わってきます。（例えば、身長が低いままになってしまうとか。）
成長期のうちは、太ったままでいいです！（私も一緒ですし！）
高校生になったら、美容等にも興味が出て、本格的にダイエットし始めると思うので、それまで我慢しましょう！！

私も主さんと同じなので、一緒に頑張りましょう！！((誰目線？？ ほにょさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2021年3月8日

やめた方が良いよ 成長期・・・体が発達してくる時期のこと。栄養がめっちゃいる
らしいです。
うちの保険の先生が言うには、
とある女の子はダイエットのために給食のご飯を抜きにしていたらしいです。すると授業中に寝ることが多くなったり、体育のときにたおれたりしたそうです。
ご飯を食べようにも胃が慣れていないので少しずつ食べていったそうです。

結局その子はダイエットを始めてから約5ヶ月の間、ご飯を食べていなかったらしく、拒食症気味だったそうですが、3ヶ月かかってようやく元の体重に戻り、元気になったらしいです。

年下が偉そうなこと言うなと思われるかもしれませんが、ガチでご飯は抜いちゃだめです。
ダイエットならおやつ代わりにドライフルーツ食べる、ランニングをするなどした方が良いです。 坂の上のぽにゃさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2021年3月8日

相談の答え 成長期って言うのはね身長がぐんぐん伸びる間のことだよ
だから体重も増えてしまうんだ
ダイエットとはいっても食事制限はだめだね
だって身長が伸びないからね
おすすめするのはジョギングや運動それから柔軟だね
これで文は終わり
良いヒントになるといいな ヒントになった？さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2021年3月8日

ココナッツ 成長期は、一番成長する時期のことだよ！ダイエットはやめた方がいいよ！
食事制限すると、逆に太ることもあるんだって！一番いい私が思うダイエットは、外でたくさん遊ぶこと！鬼ごっことか、走るものがいいと思う。
それか、身長が伸びるのを待って、そのままの体重を維持すること！
身長を伸ばすにはたくさん寝てね！
そうして私も痩せたよ！運動大事！ わかるけどーさん（長崎・10さい）からの答え
とうこう日：2021年3月8日

相談タイトル：「成長期ってなにー！！」