ダイエット‥
痩せたい!w(結構マジで)
休校中ありえないくらい太ってぇw
7月に修学旅行がw
それまでに痩せたいんです!
特に脚でぇ
効果的な運動,ストレッチなどあったら‥
できたら合間時間にできるものなど‥
ここまで来てくれた皆様ありがとうございますっ! いえい!さん(選択なし・11さい)からの相談
とうこう日:2021年3月11日みんなの答え:15件
休校中ありえないくらい太ってぇw
7月に修学旅行がw
それまでに痩せたいんです!
特に脚でぇ
効果的な運動,ストレッチなどあったら‥
できたら合間時間にできるものなど‥
ここまで来てくれた皆様ありがとうございますっ! いえい!さん(選択なし・11さい)からの相談
とうこう日:2021年3月11日みんなの答え:15件
![※23:00〜6:00は回答の投稿はできません](/soudan/v2/images/btn_answer_ng.png)
15件中 11 〜 15件を表示
-
スクワット! はろ〜★みーなですっ(`・∀・´)
スクワットは脚にめっちゃ効きますよ!
1日20回でおっけーです!
食事制限はダメです! みーなさん(北海道・12さい)からの答え
とうこう日:2021年3月11日 -
1 縄飛びやるとけっこ一いいですよ。でも無理するとよけ一一太るので、食事はバランス良く! 十!さん(神奈川・11さい)からの答え
とうこう日:2021年3月11日 -
無題 ひなちゃんねるを参考にするといいです。 摩さん(選択なし・11さい)からの答え
とうこう日:2021年3月11日 -
やべぇ〜 タメ口にするね。
私も秋に修学旅行あるんだけど、めっちゃ太ってるぅ〜。
痩せる方法
お腹・・・あお向けに寝て膝をたてる
両手で膝をタッチする
10〜20回
足全体・・スクワット 10〜30回
太もも(外側) 横向きに寝て上側の足を
真っすぐにあげる
片方を連続して10〜20回
反対側もやる
太もも(内側) あお向けに寝て足を大き
きく開く
足を閉じながら太ももあ
たりでクロスさせる
20〜30回
って感じでーす!ぜひやってみてね
( ・`ω・´)
さきっちょぱすさん(北海道・11さい)からの答え
とうこう日:2021年3月11日 -
大丈夫 そろそろせいちょうきになるからダイエットはひかたほうがいいよ。 いhbpb@9ふhさん(岡山・9さい)からの答え
とうこう日:2021年3月11日
15件中 11 〜 15件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え(回答)を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
![※23:00〜6:00は相談の投稿はできません](/soudan/v2/images/sendng_subbtn.png)
![実施中のアンケート](/images/smp/survey_list_t.png)
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- AIと話せるならどんなことを話してみたい?06月26日
-
- 助けてください07月26日
-
- 妹の担任の先生が酷い07月25日
-
- 親にどうすれば認めてもらえるでしょうか07月26日
-
- 川とノリオ知ってる方来て………07月25日
-
- なんで?07月25日
-
- 部屋片付けないといないのはわかるけど,,,07月25日
-
- 部活の部員が私1人で猛烈に辛い07月26日
-
- Youtubeの制限時間が短すぎる07月26日
-
- あきらめるしかないですか…?07月26日
-
- 皆ってどんな顔のケアしてる?07月25日
-
- 友達と行くプール…07月26日
-
- クレーンゲームのコツは?07月25日
-
- 私の先輩04月27日
-
- もう時期お母さんの誕生日で誕プレ何がいいのかな?07月26日
-
![いろんな相談先があります](/images/bnr/bnr_sos.png)
![子供のSOSの相談窓口](/images/bnr/bnr_sos_2.png)
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・>>SNSで相談する
・電話で相談する
![24時間子供SOSダイヤル(通話料無料)](/images/bnr/bnr_tel.png)
・>>地元の相談窓口を探す
![チャイルドライン](/images/bnr/bnr_sos_3.png)
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。