どうしても眠れないときどうしていますか？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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めっちゃある タイトルどうりで一す。 ＹＵＴＡwwwさん（香川・9さい）からの答え
とうこう日：2021年4月7日
良いことではないけどね(笑) 無理して寝る必要無いのでは？
確かに明日眠くなるだろうけど寝れそうな時に寝たほうが気分良いのでは？
俺はいつもボイトレ(ボイストレーニング)をしています
もしくは好きな音楽を聴いてます。(うるさい感じのはあまり聴いてない) 綺朱.さん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2021年4月7日
私はこさりです！
私は部屋を暗くして（常夜灯みたいな感じ）好きな曲を聴いてます。 こさりさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2021年4月7日
ある！ こんにちは！ゆきなです！

私も眠くても寝れないときあります！
私の場合は…
・アニメ妄想
・ベッドから起きて好きな音楽を聴く
です♪

私はアニメが大好きでよく（ほぼ毎日w）アニメ妄想をするのですが、私は大体妄想をしていたらいつの間にか寝てます（笑）

好きな音楽は、私の場合ベッドから起きて勉強机の椅子に座って聴いてます♪
こちらも聴いてるうちにどんどん眠くなって（ノリノリで聴いてるから逆に疲れてくるw）、ベッドに行ったらいつの間にか寝てます（笑） ゆきなさん（福岡・14さい）からの答え
とうこう日：2021年4月7日
あるある！ 私は寝ることを諦めます笑。

でも次の日学校だったりしたら
寝ない訳にはいかないので、
本を読んだり音楽を聴いたりして
リラックスするようにしています。
そうすると自然と眠くなってくるものですよ～!!

参考になれば嬉しいです^^* ジュビさん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2021年4月7日
わたしも！ わたしは寝ようと思っても寝れません(特に一人で寝る時) あいにゃさん（岐阜・9さい）からの答え
とうこう日：2021年4月7日
私も困っています 私も寝つきが悪くそれにはずっと困っています。
私は本が好きなので本を読んでから寝ていますが面白い本だと逆に眠気が覚めてしまうこともあります。
本が苦手な人や文字が多い真面目な話の本だとすぐに眠くなると思います。アロマをたいたり合う枕にしたり落ち着ける環境に整えてしっかり活動できるように頑張りましょう。 ドクターX♪さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年4月7日
私は、、 こんにちは！コーヒー珈琲です

私は、、寝れない時、従兄弟の家だったら、東京の景色見ながら寝ます。
それか、、音楽を聴くか、とりあえず羊を数える笑したことないけど笑
それかぁ、、目を瞑る！ コーヒー珈琲さん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2021年4月7日
わかるー 私も同じだよー
なんか、寝れない時だけ、作文の案が思いついたり。
好きなこと考えてたら、寝れた！
ゆうひさん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2021年4月7日
私はまなです。
私は好きな香りをかいだり、好きな曲を聴くということをしてます！ まなさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2021年4月7日

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相談タイトル：「どうしても眠れないときどうしていますか？」