腹鳴恐怖症が辛い：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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同じです… 私もついさっき授業中に大きい音で鳴りました…
何回も連続で…ホントです(泣)

でもそれが原因でいじめてくる人なんていませんし、仮にいじめられたらその人のお腹がなるに対する考え?が、まだまだ子供なだけです。笑

ほんとにお気持ちわかります。

そんなときは、お茶を一口でも飲むと、少し抑えられます。
私はいつもこれで、なんとか過ごしています、 のさん（栃木・15さい）からの答え
とうこう日：2023年9月26日
ストレスが原因かも 私も腹鳴恐怖症で悩んでいます。学校になると過度に緊張しやすくてお腹がなりやすくなります。最近は受験期でストレスが溜まり過度にストレスがかかっているのかなと思います。以前は他のことをずっと考えていて今はお腹のことだけずっと考えています。考えないようにすることが一番良いと思いますが、できるだけストレスをかけない生活にしたほうが良いと思います。一緒に頑張りましょう！ ミルキーさん（山形・15さい）からの答え
とうこう日：2022年10月27日
分かります。(おこがましいかも？) 私の学校は、中高一貫の学校なんですけど、ずっとお腹の音に悩まされてて、毎日鳴るんです。鳴る時間は決まっていても、「飴を舐めてはいけませんか？」「ダメに決まっているでしょ。」と先生に言われて、間食とかも挟めず、対策をとって朝食をたくさんたべる，早寝，空気を含まないように食べること，などを意識してもいっこうになりやみません。しかもですよ？横男子後ろ男子ななめ後ろ男子の端っこですよ？死にますよ…、気にしていないよ。他のひとはっていわれても、前後とかには分かるんだし、結構お腹の音大きいので。確かに他の人が鳴ってもあまり気にしません、けど、その人のお腹の音きこえたのって一回で、うち毎日で。そうなったらああまたかぁーとかおもわれそうだし、体型も私ぽちゃなかんじなので、ああやっぱデブだわwとかおもわれてるんじゃないかって心配になります。学校に行きたくない、 辛いですよね…。さん（山口・13さい）からの答え
とうこう日：2021年11月9日
どう感 授業中でっかい音で「ぐ～・・・ぐ～ぐ～ぐ～」となりました．
ちょ一はずかっかったです．〃＿〃 ち一先生さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年4月27日
うん、分かるよ… こんにちは、こんばんは、セキセイインコです！
分かるよぉー、その気持ち…(´･ω･`)
私もお腹が鳴るので、自分なりに色々試してみました。
良かったら参考にしてね。

1.鳴る感じがしたら、背筋をピンとはる。
2.鳴る感じがしたら、お腹をへこます。
3.鳴ってしまったら、鳴った瞬間に椅子を引く（椅子の音はうるさいからね、）
4.時々、筆箱のファスナーをｷﾞｷﾞｷﾞ…と開けたりしておくと
お腹鳴ってもわかりにくいかも。
こんな感じかな？
でも給食が近くなるとみんな結構お腹鳴ってるから、気にしてない人多いと思うよ！
またね。 セキセイインコさん（群馬・13さい）からの答え
とうこう日：2021年4月26日
大丈夫 私はよくお腹がいたくなってお腹が鳴って友達に笑われたりして恥ずかしくて顔が赤くなってしまうことがあるので、大丈夫です！ さくさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2021年4月26日
う～ん どうも煮卵です。
自分もよくなるのですが、朝に、しっかりご飯を食べればいいと思います。給食がちゃんと食べれる量を残して。
お腹を出したり(?)、へっこませたり(?)したり。（伝わって）
理科＆英語だとやばい(焦) 以上煮卵でした。 煮卵さん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2021年4月26日
恥ずかしいですよね。 私はなったら教科書をめくってまぎらわしたり、それでもダメなら鳴りそうな時、トイレに行ったりしています。実行できにくい答えですみません！ いちごころんさん（徳島・11さい）からの答え
とうこう日：2021年4月26日
共感です！ 私もお昼が近づいてくると
授業中に爆音のお腹の音がなるよ。他にもおならとかゲップとか
いろいろな生理現象に悩まされています。
だからお互いにがんばりましょう
ガムさん（千葉・13さい）からの答え
とうこう日：2021年4月26日
大丈夫！ 私はそんなにきにしないけどあんこ餅さんはつらいんだよね
でも、大丈夫！！！！
こう思ってみると良いかも！
自分はめっちゃ気にしてるけど周りの人は案外気にしてない事ってけっこうあるんだよねー
だからあ、なっちゃった位の気持ちで良いかも！！

がんばってねー！！

本人に好きな人を友達にばらされたはんこみかんより はんこみかんさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2021年4月26日

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相談タイトル：「腹鳴恐怖症が辛い」