気にしすぎ？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

気にしすぎ？ 高校1年生です。

私は最近、周りの目を気にしすぎるのか、人と話すこと、特に話しかけることが苦手だと感じてしまいます。

今までは人と話すのが大好きだったし、割と得意だと思っていたのですが、最近は変に緊張したり、ああ言っちゃったけど嫌じゃなかったかな、と誰かと話す度に気疲れしてしまったりするようになってしまいました。

初対面の時や、これからそこまで関わりは無いであろう人とは普通に話せるんです。

でもその他の人と話す時には詰まってしまったり、声が変に高くなったりしてしまうんです。

特に部活の時に困っていて、先輩と話す時に緊張してしまうんです。怖いとかそういう訳ではなく、優しくて面白い方たちばかりなのですが、変に思われないか不安になってしまって、仲良くなりたいのに表情が固くなってしまったり、上手く話せなかったりする自分が嫌になってしまいます。

長々とすみません。誰かと話す時の意識の仕方などアドバイスもらえたら嬉しいです。よろしくお願いします。 みずさん（選択なし・16さい）からの相談
とうこう日：2021年5月23日みんなの答え：3件

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同じです ども、ジャンボです！
年下ですが、読んでみてください。

私もみずさんと同じです。
小学校高学年で人間関係のことで悩んでから、
人と話すのが楽しいものではなくなっています。
相手がどう思うかを気にしすぎて、言葉を慎重に選ぶと、話のテンポに遅れて、結局悪く思われたんじゃないか、なんて考えてしまう。

ですが最近は、新しいクラスの友達がいい人なこともあって改善されています。

私は考えすぎた時、悩んでいるのは自分だけなんじゃないかと考えます。言った方は気にするけど、言われた方は全然気にしてないことって、意外とよくあるんです。
そういうふうに考えると、少し楽になりますよ！

以上、参考になれば嬉しいです。
ジャンボさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年5月24日
年下からすみません(^^;; 私は逆で、喋るのが得意な方です。

ここで、アドバイスです。（年下なのに申し訳ないです）

私のやり方だと、何気ない会話で話をつなげて行きます！
例えば、、、
テスト嫌だな～からどんどん話題を広げていくのはどうでしょうか。

話題がなくて困るなら、ちょっとしたことでも大丈夫です！！
もしかしたら、好みとかが合って仲良くなれるかもしれません！

あとはコミュニケーションの練習です！

年下からほんとに申し訳ないです！
少しでも役に立てたら幸いです！！

では！ 平和主義さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年5月24日
自分もです。 自分はいま中学2年生です。自分は中学に入った頃から人と接するのが苦手になりました。ちょっと違うかもしれませんが、人と関わった時に関係が悪化するのが怖いというか、、。特に先輩や、先生と話したりする時に、なにか失言をしたらどうしよう…などと思ってしまい、話しかけに行くのが苦手です。
けど、なにか伝えなくてはならないことがあったり、用事があったり、絶対に話しかけに行かなくてはならないことがあります。そんなとき自分は、先に話さなくてはならないことを文章にかきおこし、心の中で繰り返し暗唱し、絶対に失敗しないように準備をしてから話しかけに行きます。それでも緊張しますし、怖いです。けど、一応自分はこれで乗り切ってきました。
あまり参考にならないと思いますが、周りを気にしすぎてしまったり、話しかけるのが苦手な人は他にもいます。みずさんだけではありません。そう思って、少しでも気を楽にしてくださると幸いです。 karuraさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年5月24日

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相談タイトル：「気にしすぎ？」