授業中にウトウトしてしまう：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

授業中にウトウトしてしまう この前、学校の授業中にウトウトしていたところを先生に見つかり、授業後呼び出され怒られました。
私は授業中によく眠くなってしまいます。しかし、頑張って授業に参加しようと努力しています。眠くなった時に深呼吸をしたり、体を動かしてみたり。眠いから授業を放棄している訳では無いのに、なぜ怒られているのか理解できません。
眠いのは人間の自然現象だと思っています。先生は寝るなと言いますが、自然現象をどうやって止めろというのでしょうか。
先生方の会議を覗いてみると、校長先生が前に立って話しているのに居眠りをする先生がいたり、話を聞かず自分の作業をする先生もいました。そんな人達が、生徒には「人が話している時は作業をやめろ」とか「授業中に寝るな」とか言えますか？
また、私のクラスには睡眠障害をもつ友達がいます。本人は治そうと努力しているのに怒られているのが可哀想だと思いました。 ゴリマッチョさん（埼玉・18さい）からの相談
とうこう日：2021年6月19日みんなの答え：9件

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めっちゃ分かります！ めっちゃ分かります！眠くなっちゃうんですよね。授業が受けたくないわけでもつまらないわけでもないのに眠くなる…。小学校の時とかは全然なかったのに…。多分成長期とかそういうのかなと思います。あと単純にストレスたまってるとか夜寝ても浅い眠りしか出来ていないとかそうゆうのかなと思います。しょうがないですよね！特に5時間目とか私の場合ピークです。そういう時は必死に堪えてます。ここで寝たら授業おいていかれる！とか後でノート写すのは面倒だから今書かなきゃとか思って堪えてます。もし限界だったらもう寝るか保健室に行くとかだと思います。先生に怒られたら「眠くなる」をどうやって対処したらいいかとか悩んでることとか保健の先生とかに言えば何かヒント貰えるかもしれないし、保険の先生経由で先生達も分かってくれたりするかもしれませんよ！年下から失礼しました。 ハルヒカさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年6月21日
ぉー私の方が上だぁー！笑 上白石萌音ちゃんloveのひなでーす！！！！！

私の方が上です！
ウトウトどころじゃなくてもうぐっすり寝ちゃってますから笑

気楽にいきましょー！（私ほどだとさすがにヤバいですかね…） ひなさん（京都・15さい）からの答え
とうこう日：2021年6月20日
分かるー！ (｡･ω･)ﾉﾞｺﾝﾁｬ♪ブラックキャットです！

はい！！すごくわかります！
もう、起きようとしても無理なんじゃ。
眠いんじゃあ、、ちゃんと睡眠をとっても眠い時は眠いんだっての！どうやって起きろと？じゃあ、眠れなくなるような面白い授業お願いしまーす(( 勝利担ブラックキャットさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2021年6月20日
ほんまにそれ！ 授業中眠たくなりますよね。給食のあとなんてもってのほか！私の場合、先生じゃ無くて友達がうるさいんですよ。自分は起きよう！と努力してるのに言ってくるんですよ？！知らんがな！その友達はクラブに入っており、クラブのキャプテンみたいなんですよ。でいつも授業中に「寝てたらクラブの先生に怒られるもん。」とか言います。でもそんなの知るか！って思いません？ま、お互い頑張りましょう 東方好きの人さん（大阪・17さい）からの答え
とうこう日：2021年6月20日
わかります 私もめちゃくちゃ眠くなります！
眠くなるのは先生の授業がつまらないから説ありますね…(笑)
先生って人のこと言えないですよね、例えば冬も体育で長袖来ちゃいけないって言うのに先生は着てるじゃないですか。そういう自己中な人だと思って諦めるしかないです…それか、親に言うのも一つの手ですね！ おいしいりんごさん（宮崎・12さい）からの答え
とうこう日：2021年6月20日
それな 私も、授業中ホントに眠いですw
特に英語がマジ眠いです
どっかのサイトで調べたんですけど、
・何十秒か息を止める(息切れるまで
・思いっきり息を吸う
そうすると、脳が眠気よりも酸素をどうたらこうたらで、眠気が覚めるらしいです！
というか、眠気を覚ます方法で調べると結構たくさん出てくるので調べてみてください！ めろんさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年6月20日
眠気には抗えない。 はじめましてっ
高校１年生、永遠のるとりす☆と申します。
私も、授業中によくウトウトしてしまうので気持ちはよく分かります。
私のクラスにも睡眠障害なのかは分かりませんが、毎時間寝てしまう人がいるし過眠症という病気もあるので眠気に関しては難しいですよね。
本当に眠いときって、起きていたくても意識飛びますよね。←私だけ？
先生は生徒の見本になるべき存在ですから、先生が寝ているのならあなたも寝てて大丈夫だと思いますよ。
それで怒られたら、
「先生だって会議中に寝てるじゃないですか。人に指導する資格、ないですよ。」とでも言いましょう。
先生に反論することって勇気がいることだと思うんです。しかし、行動しなければ伝わりません。

がんばってください。
同じ埼玉県で応援しています
それでは、アディオス(*ゝ｀ω・) 永遠のるとりす☆さん（埼玉・15さい）からの答え
とうこう日：2021年6月20日
悲報だった… こんちゃ！ちゃといえば、茶つみの季節は5月！
あ、変なこと言ってすみませぬ！ソニエミサトハル☆彡と申します！
私もそうでした！小2くらいから！中1になっても続いているんです。
5年だね(´・ω・`)
先生に呼び出されたような事はあったようなないような…
一応なので言っておきます！
ではまた会いましょうね～
ジャンケンポン！！(してないじゃん)
ウフフフフ！！ ソニエミサトハル☆彡さん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2021年6月20日
うーん 授業中にうとうとしてしまうのは確かにあなたにも問題があるかもしれませんが、先生たちが居眠りをしているならうとうとだけだったあなたよりも悪いですよね。
また睡眠障害はその子はなりたくてなっていませんし、頑張って高校に行っているのに怒るのはおかしいですよね。 凜狐@叶の湯さん（静岡・14さい）からの答え
とうこう日：2021年6月20日

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相談タイトル：「授業中にウトウトしてしまう」