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どうしたらいいの? 見て下さった方ありがとうございます。

こんにちは。
相談したいことがあります。

私はいつも、目上の人と話す時にとても緊張してしまって、まともに会話が出来ません。
言いたいことはあるのに、言葉が頭からすーっと消えていく感じがするし、なぜか怖くて相手の目を見られません。
相手に迷惑をおかけしているのも、失礼な態度なのも分かっています。
でも治せないんです。
私が出来る表現は、頷くか「はい」と言うか、首を横に振るか、首をかしげるくらいです。
どうしたらよいのでしょうか。

辛口は出来れば避けて頂きたいです

はるさん(選択なし・12さい)からの相談
とうこう日:2021年6月20日みんなの答え:5件

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  • 私も! 私は、少しでも理解してもらえるよう、
    箇条書きのようにして話してます。
    参考になれれば嬉しいです
    ライオンッさん(北海道・11さい)からの答え
    とうこう日:2021年6月22日
  • 私も! 私は、少しでも理解してもらえるよう、
    箇条書きのようにして話してます。
    参考になれれば嬉しいです
    ライオンッさん(北海道・11さい)からの答え
    とうこう日:2021年6月21日
  • 私も同じ感じだよ〜 私もはるさんのように同じ様な症状(?)があります。中学生なのですが、あまり知らない友達や先生と話そうとすると手が震えてきたり、声が出なくなったりします。
    私は幼なじみのと言っても男子なのですが仲いい子が居るのでその子にだけ言って、常に一緒にいてもらうようにしています。参考になれば嬉しいです!はるさんも症状が軽くなるように願っています!
    Yukaさん(選択なし・13さい)からの答え
    とうこう日:2021年6月21日
  • そういうときは・・・ そういうときは「友逹に助けてもらおう!」
    目上の人じゃなくて同学年(下の子もよし)なら緊張しないと思うよ。
    一人のときは「とりあえずできるだけがんばる!」しゃべれなくても、
    あなたはこれでせいいっぱいなんだから、やれるだけやる!
    れいさん(東京・10さい)からの答え
    とうこう日:2021年6月21日
  • 共感! 私が年下と話す時はるさんみたいに喋れなくても迷惑じゃないしあまり気にしなくて良いかなと思う!気にしないで!!
    タメ口失礼しました、、、。
    真っ赤ッカさん(神奈川・11さい)からの答え
    とうこう日:2021年6月21日
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