痩せたいのに！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

痩せたいのに！！ 私はぽっちゃりしてます。学校のみんなスタイル良すぎるし、お母さん(←食べても太らない体質です。羨まし)にも「ちょっと痩せたら？」と言われ、まぁ自分でもちょっとやばいなと思ってたのでプチダイエットを始めました。まず、おやつを辞めました。あと、少しでもいいから体を動かしたり、食事を食べすぎないようにゆっっっくり食べたりしてして、短期的にするのは自分の性格的に無理かなと思って長期的に続ける感じにしようかなと思って今頑張ってるんですけど、少し困ったことがあります。
(ちなみに１ヶ月で2kgだけ落ちました)
それは父が作る料理です。土日はいつも父が昼ごはんと夜ご飯を作ってくれるのですが、はっきりいってバランス悪いし、量が凄いです。
うどん1.5人前とスーパーのコロッケ、みたいな。父は頑固で全部食べなきゃいけないので無理やり食べます。するとせっかくの少しの努力があああああああ…ということに…笑
もともと父は食べる量がすごくて、少しというよりかなり肥満気味です。それにあわせて食べるのは正直きついです。でも断れないし。私は部活とか塾で忙しく、自分で作るというのも難しいです。
どうすればいいでしょうか。

SURIMIちゃんさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2021年7月11日みんなの答え：1件

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おかあさんに…… こんにちは:-)カバっです(笑)

一ヶ月で２キロも!!っすごいいい

わたしも脚痩せしなきゃなぁーーとかんがえる、今日このごろです

うーん、それは、お父さんの料理が原因かな……

解決策１
「お父さんのご飯量が多い」
と、手紙やラインで伝えてみる

解決策2
お米は自分で入れるんだったら、せめてお米だけでも減量する。

解決策3
根本的な解決にはならないけど、間食(おやつ)減らす。

解決策４
お母さんに、「お父さんのご飯多いけど、言いにくくて………」と、正直に伝える。

解決策５
「お父さん、痩せれば」と言い、お父さんの食生活を変えることで、自分の食生活も変える。

SURIMIちゃんのご家庭の事情もあるから、この解決策の中には無理なのもあるかもしれないけど、参考になればいいな！

ダイエットがんば！

私も頑張んなきゃ…

最後まで読んでくれてありがとうございました_(_^_)_//〃 カバカバさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年7月12日

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