陸部に勝ちたいから陸部の皆さんに聞きます。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

陸部に勝ちたいから陸部の皆さんに聞きます。 陸部の皆さんに質問です。

私は野球部なんですが部活決めるときは陸上にしようか野球にしようか迷ってたんですよ、長距離走が私結構得意で、シャトルランとか持久走とか好きなんです。
そしてどうしても長距離走で勝ちたい陸部男子がいるんですけど、うちの学校の陸部ってずっとハードな練習してて、このままだと負けるなっていうのがわかるんです。
あと学校の体育祭みたいなやつの色別選抜リレー選手にもなったんです、周りの女子は全員陸部の短距離やってる人たちで、こっちも負けたくないんです、

皆さんの学校の陸部（長距離も短距離も）ってどんな練習してますか？
教えてくださいお願いします！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
すうさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2021年7月21日みんなの答え：3件

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短距離！ 短距離専門ではしってます！
私の学校はまずアップで陸上部員全員でハードル、300m×3、200m×3、100m×3走ってます！
それからそれぞれの種目に別れて練習します
私は短距離なので長距離の事は分かりませんが、短距離の場合は100m×3、150m×3、200m×3の日もあったり、スタンディングの練習の日もあります！
私5月に体育祭あって、体育祭1位取れました！頑張ってくださいね！ むむむさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2021年7月29日
陸上部です(長距離)! ◎陸上部は長距離と短距離に別れてて、それぞれ練習方法は違います。
◎短距離は短い距離をはやく走ることができ、運動会のリレーやかけっこに向いています。長距離は長い距離をずっと走ることができ持久走やマラソンなどに向いています。
◎長距離&短距離の練習について説明していきます。(短距離は詳しくないのですが…)
○長距離アップ(校庭3～4週)⇒準備体操⇒ラダーです。日によって練習内容は違いますが、TT(一定の距離のタイムをはかる)やペース走(一定の距離を同じペースで走る)などがあります。だいたい800m～4000m(4km)くらい走ります。冬は駅伝もあるので駅伝に向けて1時間走や、校庭50週など様々な練習があります。
○短距離アップ(校庭3～4週)⇒準備体操⇒ラダーです。短距離はミニハードルなどもやっています。短距離も練習内容は日によって違います。短距離は種目別に別れているらしく、投てき、リレー、ハードル、高跳び、とかそういうのがあるらしいです。短距離もTTがありますがペース走などはありません。短距離のTTは100m～400m走るらしいです。 かかおさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年7月22日
陸部長距離やってます！ こんにちは
私の学校は、jogを60分スピード変えずに走る、800m20本を2セット全力ダッシュなどです。参考になるとうれしいです。 はるさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2021年7月22日

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相談タイトル：「陸部に勝ちたいから陸部の皆さんに聞きます。」