体を柔らかくしたいです！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

[ まえへ ] 　1　2　 [ つぎへ ]

18件中 11 ～ 18件を表示

私のやり方w いちごの王子様LOVE
水色のヤギくん推しいちごころんです☆

私の柔らかくするやり方行きマァース！↓

・上体前屈を永遠にする！
・↑のコツは、足の指の先に推しがいると考えて、手を伸ばしたら推しと握手できる！って思ってやるw

あの、語彙力ないので伝わるか分かんないけど、やってみてください！
推しがいなかったら好きな人と握手したいって思ってやってみてください！私はこれで柔らかくなりました！
ちなみに足の指の先まで手を伸ばせられなかったら握手はできないよぉ～w
じゃ、頑張れ！

いちごころんさん（徳島・11さい）からの答え
とうこう日：2021年7月25日
こんなのはどうでしょう？ 毎日こんなのをしてみたらいいと思います！

１，背筋を伸ばす
２，床に手をつける
＜注意＞足を曲げちゃダメ

こんなことをやったらいいと思います。
他にも方法はあるので、ぜひ調べてみてください！！ king＆prince daisuki！さん（新潟・12さい）からの答え
とうこう日：2021年7月25日
私も！夏休みに柔軟に挑戦中！ 私は体が硬いです。なので私は夏休みだからできる新しい挑戦として柔軟を始めたよ!私は、開脚と長座を中心にしてお風呂上りにやっています。私の工夫として１回一通り柔軟運動したら、また同じことをやっています。１回目…ほぐす２回目…さらにほぐすみたいなイメージでやっています。長座でやると、１回目と２回目での柔らかさの違いに気づきやすいです。ちなみに私は長座の時だけ柔らかく、足をピーンと延ばした状態でぺたーと一枚の板みたいになれます…。それ以外かなり硬いんですけどね…。あと！！柔軟運動やった翌日は筋肉通が襲いまーす。私も痛いでーす。まっ！お互い頑張りましょう！ 夏の漣さん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2021年7月25日
小6の純恋（すみれ）です！ 私はモダンバレイ習ってたので得意です！
毎日お風呂上がりにストレッチしてます！ 純恋（すみれ）さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2021年7月25日
う～ん 難しいですね。
少しずつでもいいので、運動をする事が
大事だと思います。頑張って下さい。 僕さん（千葉・9さい）からの答え
とうこう日：2021年7月25日
私も固くなりました。 毎日

テレビをみながら柔軟(お風呂上がり)
できることは全てやろう！

YouTube にもあります！

では♪ わらびもちぃぃさん（その他(海外)・10さい）からの答え
とうこう日：2021年7月25日
毎日続けると良いよ! ふわっ♪☆こんにちは☆
名前覚えてね(^O^)
彩芽音色・あやめねいろ・だよ(*ﾟ∀ﾟ)

とっても体が硬かったです。
入浴後にすると効果が大きい!
開脚や、長座前屈をすればいいです。
前まで、90度も開かなかった脚が、
今では、180度くらい開くようになりました。
毎日続けると良いです♪

じゃあね☆ 彩芽音色さん（愛媛・13さい）からの答え
とうこう日：2021年7月25日
えっと、 こんにちは！(^O^)／探偵コーヒー珈琲（珈琲百円）です

毎日、ストレッチをするといいと思います！
身体を伸ばしたり…

息を吐きながら何度もやるといいと思います。

では～♪ 探偵コーヒー珈琲（珈琲百円）さん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2021年7月25日

[ まえへ ] 　1　2　 [ つぎへ ]

18件中 11 ～ 18件を表示

キッズなんでも相談トップへ

相談タイトル：「体を柔らかくしたいです！」