肌を綺麗にする食べ物教えてください！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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いっち～！ こんにちは！なっちゃん＠ふわふわ陽キャの野球loveだよ( ´ ▽ ` )
いっちーたんやほ♪

お肌が綺麗になる食べ物ねっ♪了解！

・ヨーグルト←ビタミンBが含まれてるやつ
・お野菜←野菜ジュースとかもいいらしい
・発行食品…あ、間違えた。発酵食品もおすすめ
・海藻
・豆乳

がおすすめです♪
あんまり詳しくなくてごめんね(^^;;
参考になると嬉しいなっ！
じゃね～！バイバイ♪＠なっちゃん なっちゃん＠ふわふわ陽キャの野球loveさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年8月28日
うんうん！ しぶりだごどー。まめであったしかー
（久しぶりだこと。お元気でしたか）
みぬちゃん！教えるね
アーモンドミルク
野菜ジュース
ヨーグルト
大豆製品
が主にいいよ！私も肌荒れひどかったけどこれで治った！ 莉奈さん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2021年8月28日
うむ、、 こん！りむですっ( っ・ω・)っ
呼び方は、「りむたん」でも「りむむん」でも
みぬちゃんの好きな方でどーぞ！

自分も思春期に限らず肌荒れヤバくて、、
親に聞いたけどビタミンC含まれている物(ピーマン、いちご等)とか
柑橘系の果物(みかん、パイン等)が良いらしいです！！
参考になるといいな(･ω･｀*)

では！ りむin犬小屋さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2021年8月28日
えっと、 まなです。
みぬちゃん、こんにちは！

お肌に良いものは、
.ビタミンBが含まれているヨーグルト
.豆腐、納豆
.スイカ
.キウイ
.ぶどう
.マンゴー
.いちご
.卵
.トマト
.葉野菜
.キノコ類

あと、お水を1日2Lくらい飲むのもおすすめです！長文失礼致しました。 まなさん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2021年8月28日
わかる！ しぶりだごどー。まめであったしかー
（久しぶりだこと。お元気でしたか）
こんにちは！みぬちゃん！
莉奈はパックしながらお風呂入ってるよ
あと、洗顔は一日に何回もせずに２回まで！化粧水、乳液を塗るだけでも全然違うよー！参考にしてみてね
ではどこかへ帰ろうかな☆
ばいちゃ($・・)/~~~ 莉奈さん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2021年8月28日
ころころ～！ 水鉄砲の国からばっきゅ～ん！みず氏です|ω・｀)
ころころやっほ～･ω･*)ﾉнёιιο!

みずはフルーツいいと思うよ！！
あとトマトとか！
みずそこまで詳しくないんだよね…
ごめんっ！！

それでは国に帰りますね～ε=__( ・-・) みず氏 #元陽葵#元々さくらもちさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年8月28日
えっと、 こんにちは！(^O^)／探偵コーヒー珈琲（珈琲百円）です

いちころたんこんにちは！
雑談部&動物部所属のコーヒー珈琲です。

お肌を綺麗にする食べ物☆
.ヨーグルト
.フルーツ
.大豆製品
.お野菜

お野菜結構大切です。
ビタミンやミネラルが多く含まれる食べ物を食べるといいですよ～

逆にカフェインや糖質、香辛料が含まれているものは食べるとお肌が荒れます。

ではでは♪お元気で☆
＠探偵コーヒー珈琲（珈琲百円） 探偵コーヒー珈琲（珈琲百円）さん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2021年8月28日

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相談タイトル：「肌を綺麗にする食べ物教えてください！」