嫌なことあったらストレス和らげるために何してる？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

嫌なことあったらストレス和らげるために何してる？ 嫌なことがあった後、何してストレス和らげてますか？
私は「腹式呼吸」。
どこでもすぐ出来て、お金かからないから。

[ストレス軽減腹式呼吸] ストレス和らげたいヒトさん（兵庫・13さい）からの相談
とうこう日：2021年8月29日みんなの答え：14件

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私は、、、 ストレスは溜め込んでいます、、、（いけませんね）
言うなら、ASMR（音フェチ）の動画を聞いてたりしますね。それか柔らかい下敷きをぐにゃぐにゃして遊んでます。（笑）

そもそもストレスを起こさないように私は頑張っています！！ おやじ農家ちゃんっ！！さん（愛知・10さい）からの答え
とうこう日：2021年8月30日
ストレスを和らげるために こんにちは！くろうさぎ。ですっ！
私は嫌なことがあったときは、自分が好きなことをしてストレスを軽減させていますねー！
私の場合ピアノを思うままに弾いたり、面白い動画をみたり、落ち着けるような音楽を聴いてみたりです(/^^)/
信頼できる人に相談したり(^_^)v
ストレスは自分で溜め込まないほうがよいです。たまには身近な人に相談してみては？えらそうですみません。
音楽はオルゴールや自然音、ゆらぎなどをおすすめします！
でわ、くろうさぎ。でした。 くろうさぎ。さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年8月30日
沢山曲を聞きます 私は、推しの曲を聞いて、ストレスを緩和しています。
今は、コロナ禍ですもんね…本当はカラオケなど行って、沢山はしゃぎたいのですが（笑） Lostさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2021年8月30日
スマホ持ってますか？ スマホを持っていたら、大好きな音楽を聴くのがお勧めです 苺の王子様推しさん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2021年8月30日

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